Aufwachen und tatsächlich weinen: Durchlebtes Trauma?
Hatte letzte Nacht einen Albtraum, dieser Albtraum war ein Traumatisches Erlebnis aus meiner Vergangenheit, dass mich nie beschäftigt hat, da ich die Vergangenheit nicht ändern kann und diese nicht mehr Realität sind. Ist mir bewusst, während dem Traum find ich an stark zu weinen, eine Zeit lang hat es gedauert bis ich es gecheckt habe und aufgewacht bin. Es war schrecklich, nach dem Aufwachen war ich voller Ängste und Verzweiflung, weil es so intensiv war und ich es mir nicht erklären konnte warum das geschehen ist. Das Trauma von früher hat mich nie wirklich belastet da es vorbei ist. Kann mir jemand sagen wieso. Bin froh das abhaken zu können, dass es nicht nochmal passiert.
1 Antwort
Träume sind dafür da, Dinge zu verarbeiten, auch dieser Traum. Dein Unbewusstes hat - wahrscheinlich angestoßen durch irgendwelche aktuellen Ereignisse - "beschlossen", genau dieses Erlebnis noch einmal anzugehen.
Das ist ein ganz normaler psychischer Prozess.