Abi macht mich krank!?
Hallo Community,
Hab das erste Schuljahr( Q1&2) nun fast hinter mir. Meine Noten sind ganz okay, aber das Schuljahr hat mich sowas von gestresst und Stress macht mich wortwörtlich krank! Ich habe oft gefehlt, weil es mir psychisch aber auch körperlich sehr schlecht geht. Ich habe einfach keine Lust mehr auf irgendwas und will am liebsten den ganzen Tag schlafen. Für Klausuren lerne ich ein Tag vorher...kein Wunder, warum ich dann schriftlich so abkacke. Aber ich weiß ehrlich gesagt nicht wie ich das nächste, letzte Schuljahr packen soll. Alles wird noch stressiger...Abiprüfungen, Klausuren, Referate. Ich brauche wirklich einen Rat. Was kann ich gegen diesen ganzen Stress tun? Was kann ich machen, damit meine Noten besser werden?
Vielen Dank im Voraus!
2 Antworten
Das weißt du doch selber. Nicht erst einen Tag vorher zum lernen anfangen, sondern immer am Ball bleiben. Dann kommen erst gar keine Lücken und du stresst dich nicht so. Weniger Stress, weniger krank. Weniger krank, weniger fehltage in der Schule also brauchst du nicht nachzulernen
führ ein belohnungssystem für dich ein. Also z.b wenn du 1 std gelernt hast darfst du 1 std zocken
Bevor das mit der Schule wirklich besser wird, musst glaube ich erst mal den Kopf frei bekommen. Was hast Du denn genau physisch?
starke Gliederschmerzen, vorallem dann wenn es stressig wird
Dann würde Dir Sport vllt. trotzdem helfen. Sport könnte den Kopf frei machen. Am ehesten empfehle ich Dir Mannschaftssport. Volleyball, Basketball, Handball usw. . Power Dich richtig aus, dann fühlt man sich besser und sein Sozialwesen wird auch gestärkt :)
Sport regelt auch die Müdigkeit. Das wird dadurch auch besser :). Die Zeit sollte man sich nehmen. Am besten konzentrierst Dich jetzt auf Schule und Sport und der Rest steht hinten an. Dann wird das auch wieder!!!!!!!
Mir fällt das so schwer:/