Abends 4 Kg mehr als morgens ?
Hallo zusammen
heute morgen habe ich 71 gewogen und heute Abend 75😱 ich kann ja unmöglich 4 Kilo gegessen haben da ich auch auf meine Ernährung achte. Ich trinke viel Wasser kann das damit zutun haben. Morgen werde ich bestimmt wieder 72 oder 71 wiegen. Voran liegt das ?
Außerdem triebe ich etwas Sport jeden Tag
4 Antworten
Wenn du 2 Liter trinkst und 2 kg über den Tag gefressen hast dann kommt es hin.
Ja natürlich hat das auch was mit dem Wassertrinken zu tun. Ein Liter Wasser wiegt ungefähr 1 kg, und solange das Wasser noch in deinem Körper ist, wird es mit gewogen.
Ist aber nicht schlimm, weil Wasser keine Kalorien hat und der Körper demzufolge dadurch auch kein Fett ansetzen kann.
Ja, das kann sein. Obwohl 4 Kilo schon ordentlich sind. Aber das ist noch normal.
1 Liter Wasser entsprechen 1 Kilogramm.