Zählen Kalorien von Alkohol gleich wie Normale?
Gestern war ich in einer Bar mit Freunden, wir haben alle ziemlich viel getrunken. Ich war so betrunken, dass ich gar nicht an die Kalorien gedacht habe. Ich habe seit langem eine Essstörung und enorme Angst zuzunehmen. Dasshalb frage ich mich, ob Alkoholkalorien gleich verwertet werden, wie normale bzw. ob ich von z.B 1000 Alkoholkalorien gleich viel zunehme wie von 1000 Kalorien Kuchen.
Danke für eure Antworten.
5 Antworten
Hallo!
Du bist mitten in der Pubertät, hast eine Essstörung und dann trinkst du auch noch Alkohol, den der Körper solange er nicht ausgereift ist. noch nicht schadlos abbauen kann.
Eine Essstörung hat nichts damit zu tun, was du wiegst. Das erlebst du ja daran, dass du Kalorien zählen 'musst'. Wenn du aus der Spirale rauskommen möchtest, stöbere mal auf der Seite https://www.overeatersanonymous.de/ , ob dich das anspricht.
Zum Thema Alkohol während der Pubertät findest du hier einen Einstieg: Alcohol Awareness Month Position Paper: Despite Progress, Each Teen Generation Faces Renewed Threat of Substance Use
Ja die zählen genauso. Nur das dir h den alkohol noch zusätzlich die Fettverbrennung erstmal verlangsamt wie es da der Körper sich darauf konzentriert den alkohol abzubauen.
Ich hoffe allerdings dass du wegen deiner Essstörung in Therapie bist.
Wenn es nicht besser wird, musst du wieder in Therapie. Es ist doch nicht so schwer sich ausgewogen zu errnähren und ausreichend Bewegung zu haben. Einmal wöchentlich wiegen reicht aus, nicht öfter! Und schon gar nicht täglich oder mehrfach täglich!
Hallo,
Logo Kalorien snd Kalorien, ganz gleich in welcher Form. Beim Alkohol kommt noch die Toxizität dazu.
lg
Harry
Ja, das ist gleich viel. Ich kann dir aber aus Erfahrung sagen, dass man von einmal trinken nicht gleich zunimmt.
Ja zählen Sie da gibt es keinen Unterschied.
War 6 Monate in Therapie, bin wieder im Normalgewicht. Kann jedoch nicht aufhören Kalorien zu zählen und habe panische Angst dick zu werden.