Selbstbefriedigung schadet Muskelaufbau?
Ist SB wirklich schlecht für den Muskelaufbau, wegen senkung des Testosteronspiegels?
Ist es im Jugendlichen alter denn genau so schlimm, da produziert der Körper doch mehr Testosteron oder?
5 Antworten
Hallo!
Ist SB wirklich schlecht für den Muskelaufbau,
Eine der Unsinnigkeiten die scheinbar unsterblich sind
SB verändert den Testosteronspiegel nur kurz und ist gesund weil vom Körper gefordert
Verweigert man dem Körper SB die er verlangt so schädigt das Stimmung und Motivation - und ist eher schädlich für ein Training
Es muss ja nicht 5 Minuten vor dem Training sein, schönen Abend
Nein keine sorge es hat keinen Einfluss
Ach Quatsch SB ist gut und sollte man auch ruhig öfters machen...
Nein, es schadet den Muskeln nicht wenn man sich selbst befriedigt. Ich selbst onaniere nicht und habe nichts "gegenteiliges" bemerkt.
Mehr Testosteron führt zu Haarausfall und Fördert Prostatakrebs. Mit SB stärkst du die Armmuskulatur.
Fappen bis der Six Pack kommt xd