Hallo an alle,
Ich liebe es, in den Bergen zu wandern. Mit dem Joggen habe ich es eigentlich nicht so. Nun habe ich aber von Trailrunning gehört und ich frage mich, wie es so ist. Ich habe eine gute Ausdauer bei moderater Geschwindigkeit. Im Joggen weniger, aber ich habe es eine Zeit lang trainiert und es wurde rapide besser. Ich dachte, dass ich am Anfang vielleicht bergauf normal wandere und bspw. bergab oder bei ebenen Stellen jogge. Gibt es etwas, was man dabei im Vgl. zum Wandern besonders beachten muss, weil es anders ist oder eventuelle Gefahren/ Voraussetzungen? Ich würde mich gerne bei denjenigen umhören, die es schon getan haben und vielleicht Tipps geben können.
LG