Ich bin jetzt mitte dreißig und merke richtig wie ich mich beim Radfahren weniger verausgabe. Und dass ich auch nicht mehr so die Ausdauer habe wie vor 10 Jahren. Beim Krafttraining das gleiche. Vor fünf bis 10 Jahren hab ich locker eine Stunde am Stück trainiert. Jetzt sind es vielleicht 20 Minuten. Mit 5 Minuten Pause nach den Übungen. Ist das normal oder bin ich träge/ faul geworden?
Bin ich faul/ träge geworden oder liegt es am Alter?
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