Hey Leute, ich habe eine Frage: Irgendwie habe ich während ich den Flick Flack (gehalten) springe, überhaupt keine Kontrolle über mich. Wenn mir jemand also sagen würde "schließe die Beine beim Flick Flack zusammen", könnte ich es nicht machen. Hat jemand Tipps? Außerdem habe ich noch eine Frage, die vielleicht komisch klingen mag: Aber spannt ihr beim Flick- Flack springen euren Bauch an? Danke an alle!! Liebe Grüße

Ich kann die Kippe und den aufschwung. Habt ihr Tipps für die riesenfelge zum üben?

Hallo, ich bin 18 Jahre alt und würde gerne bei einer Showakrobatik-Gruppe mitmachen. Ich war mit 11/12/13 Jahren schon einmal beweglicher wie jetzt, aber nie extrem. Ich konnte halt einen männerspagat, sowie beidseitigen Frauenspagat. Ist es noch möglich, in meinem Alter, vor allem im Rücken- und Schulterbereich, beweglich zu werden? Wenn ja, was müsste ich dafür tun um dies so schnell wie möglich zu werden? Danke schon einmal in voraus!

Hallo, ich kann in eine Brücke aus dem Stand und Handstand-Brücke 😊Bwim Bogengang komm ich aber mit gespreizten Beinen immer auf dem Boden auf und In der Brücke knicke ich weg aufstehen kann ich nicht
Meine Frage: wie schaffe ich es aufzustehen und ein beim nach dem andern aufzustusetzen

Danke für alle antworten im Voraus😉😊

Lg

Hey! Ich turne seit einem Jahr privat(zuhause), bin mittlerweile ziemlich dehnbar(Spagat, Überspagat, Brücke sind kein Problem) aber ich bekomme keinen Bogengang hin. Sobald ich "landen" soll, breche ich zusammen. Habt ihr Tipps?

Kennt ihr noch mehr einfache Übungen(wie zB Needle usw) auf die ich mich spezialisieren könnte?

Vielen Dank im Vorraus!<3

Ich bin 14 Jahre alt und möchte mit Turnen anfangen.Ich kann Handstand und halten und Rad und Frauenspagat und fast Männerspagat,. Ich bin sehr ehrgeizig.Das Training wäre einmal pro Woche 2 Stunden.und ich würde zuhause jeden Tag 30 min. bis 45 min. üben.Wie lange würde es dauern bis ich Flick Flack ,Bogengang und Salto kann ? Und welches Element lernt man zuerst beim Bodenturnen ?

Ich bin 14 und Turnen und tanze Karnevalistischen Schautanz und Marschtanz. Ich hab einen sehr breiten rücken und ich möchte dass nicht 😥 gibt es Möglichkeiten es weg zu bekommen ? Da es nicht "weiblich" aussieht und nicht zu mir (und zu meiner hüftehüfte) passt. Sollte ich mit den Turnen aufhören? Und kennt jemand Tipps für einen größeren Po? Der passt auch nicht zu dem Rest da ich eigentlich gar keine Po habe 😂😅

Wie kann ich trainieren beim backflip hoch zu springen und nicht nach hinten? Irgendwie springe ich immer nach hinten.

Hallo, also ich hab mir im vorletzten Training schon die Hände aufgerissen beim Barrenturnen. Das Problem ist jetzt allerdings, dass ich in 6 Tagen einen wichtigen Wettkampf habe und jetzt nicht weiß wie ich noch Trainieren kann wenn meine Hände nicht schnellst möglich verheilen. An einen Hand sind nur kleinere Schürfwunden an der anderen Hand ist eine etwas größere Wunde (ca. So groß wie ein 2€ Stück). Danke schonmal für die Hilfe ! LG

Wollte anfangen ein Salto zu lernen und würde gerne was einfacher ist.

Hey!! Ich weiß leider gar nicht wie das abläuft... Kenne mich da nur mit dem amerikanischen aus, wo man bei Level 1 anfängt bis Level 10 und dann Elite. Wie ist das in Deutschland?

Hey ich möchte mir diese Frisur schneiden lassen und ist es da möglich meine Haare zu einem tiefen Pferdeschwanz zu binden ? Ich habe eben in der Schule 2h Sport und dann muss ich meine Haare zusammen binden . Der Grund warum ich nicht meine Haare nach oben binden will ist weil ich habe eine grosse Narbe und ich will nicht dass sie jemand sieht Danke im Voraus

Hey, Ich turne jetzt nun schon seit 2 Jahren und würde gerne von euch außenstehenden Wissen wie ich mich so mache (offene Kritik). Im Anhang ist ein Bild von einer Figur von mir lasst Feedback da :D eure Tati

Hi Leute

Ich (w/13) würde gerne einen Spagat schaffen. Ich bin seit 1 Jahr im Turnverein, aber wir bekommen es nicht gelernt. Sie sagen immer nur Jeden Tag dehnen. Nur ich dehne weniger max 1. in der Woche. Und wenn ich dehne habe ich immer Muskel Kater und komme nicht einmal an meinen ( guten ) rechten Fuß. Normal kann ich mich rechts auf mein bein legen, links kann ich nur den Fuß fassen.

Ich komme nicht mit geschlossenen Beinen an meine Zehen. Weder im sitzen noch im stehen.

Ich habe oft gehört dass man sich etwas über dehnen soll. Also den Fuß auf eine Erhöhung legt, das man nach unten wippt. Stimmt das ?

Ich lege immer mein vorderes und mein hinteres bein auf einen Stuhl und dehne mich so, nachdem ich ein paar dehn Übungen gemacht habe.

Wenn ich mich richtig dehne sehe ich Erfolg, aber am Nächsten Tag habe ich Muskel Kater wie die sau. Dann fange ich wieder von vorne an. Gibt es etwas das den Muskel Kater verhindert? Magnesium ?

Meine Freundin gibt voll an das sie den Spagat gelernt hat. Obwohl sie nicht beim Turnen ist.

Danke für die Antwort

Hallo erstmal.

Wir müssen bald (in 3 Wochen) in Sport eine Bodenkür vorführen .... es muss ein Handstand und ein Rad vorkommen (und andere Elemente die ich aber kann).

Ich habe schon viele Übungen versucht, zum Beispiel rückwärts an der Wand hochlaufen, Mit schwung einen Handstand an der Wand machen ... aber ich muss es alleine können und ich schaffe es nicht ... ich übe jetzt schon täglich seit 1 Woche.

Beim Rad habe ich auch verschiedene Übungen versucht. Hier ist mein eigentliches Problem die Angst, da ich früher einen kleinen Unfall hatte, bei welchem ich mir Zerrungen im Genick zugeführt habe und mir meine Schulter verrenkt habe.

Wahrscheinlich werden viele jetzt nur antworten, da kannst du nur üben ... aber vllt hat jemand noch eine Übung für mich, die kaum einer kennt oder noch andere Tricks für mich.

Ich würde mich sehr über viele Antworten freuen.

Kann man noch turnen anfangen mit 15 .Mit 5 konnte ich schon Spagat und Brücke.Als ich klein war turnen  mein Traum ,aber da gab es leider in mein Stadt kein Turnverein 😔 Ich möchte gerne mein traum erfüllen . Ich habe eigentlich auch Angst aber ich will es tun . Auch in der Schule im Sport .Woran kann es legen ? Vielleicht ich denke zu viel 🤔

Hallo :) Ich baue mir gerade eine Longe fürs Akrobatik und zum Turnen. Jetzt fehlt mir nur noch ein Gurt. Es soll kein Schrauben-und Saltogürtel sein. Ein einfacher Saltogürtel reicht. Aber wo bekomme ich die unter 100€ her? Hat da jemand ahnung von? Gibt es sowas auch gebraucht?

hallo Leute danke das ich draufgeklickt habt 😇 ich wollte Brücke aus dem stand lernen und ich habe mir soo viele tutorials und Übungen angeguckt als erstes sollte man einen Gegenstand nehmen z.b. Couch oder Bett und es auf einer Erhöhung versuchen und immer wenn ich das mache komme ich mit meinem Kopf auf und als ich das ohne eine Erhöhung auf meinem Bett probieren wollte war es das gleiche ich übe so lange dran aber immer komm ich. it meinem Kopf auf ich Strecke auch meine Hände usw. habt ihr tipps ? ich würde mich mega darüber freuen danke 😁 PS. es liegt nicht dran das ich keine Brücke kann, ich kann eine brücke

Ich über zur zeit den backflip. Das ich eine scheune voll heu habe, habe ich es da versucht. Immer wenn ich es versuche, lande ich wieder auf den knien und ich bin so tief am boden, dass mein kopf schleift (nur viel dass ich es gerade so bemerke). Im heu kann man sich ja nicht wirklich verletzen, aber ich weiß nicht wieso ich den backflip nicht schaffe. Hoch genug kann ich eigentlich auch springen.

hey, ich nehme mir vor eine sportart zu machen nur ich weiß nicht welches Akrobatik oder Turnen... lg :)

Ich bin bald im Urlaub am Strand. Ich turne im Verein und habe den Flick Flack auch schon alleine gemacht, allerdings nur von einem Minitrampolin auf die Weichbodenmatte und mit Hilfestellung am Boden. Ich möchte es aber unbedingt alleine am Strand schaffen. Habt ihr Tipps wie ich ihn richtig hinbekommen ohne mich dabei zu verletzen?

Ich bin 14 (in 2 Monaten 15), Männlich, wiege 60kg und bin 1,80m. Ich möchte Spagat, Handstand, Brücke und Flick Flack lernen. Kann ein Jugendlicher wie ich das alles noch lernen.

Ich habe einen Gymnastikball auf dem ich liegen, sitzen, knien und hocken kann ohne umzufallen. Da mir das zu langweilig wird möchte ich nun darauf stehen können. Wie fange ich da am besten an? Auf Matratzen? Auf dem Trampolin? Einfach in der Wiese?

Danke für Tipps :)

Hallo, Also ich dehne mich seit November regrlmäßig aber ich schaff noch immer keinen Spagat um ehrlich zu sein glaub ich, dass ich nicht mal weiter runter komm!! Was kann ich tun???

PS. Bin in knapp 2 Wochen 14

Hi, ich habe jetzt seit drei Wochen wieder Turnen angefangen und lerne gerade einen Aufgang bei dem man erst Überhockt, dann in den Spitzwinkelsitz (oder wie das Ding aus P3 auch immer heißt), und dann erst nach Vorne Schwingt, dann nach hinten und dann auf dem Schwebebalken landet. Ich würde gerne wissen wie es heißt, damit ich mir auf YouTube mal anschauen wie das aussieht (Bin die einzige, die das bei uns Turnen muss)

Hey!Ich habe morgen Turnen und leider habe ich meine Turnschuhe verloren! Short und Hose habe ich!Bitte um schnelle Antworten!Danke!

Ich bin auf der Suche nach einem Turnanzug und mir ist aufgefallen das Balletanzüge viel günstiger sind. Wo ist denn da der Unterschied?

Hallo,

Ich muss übernächsten Mittwoch ein Angebot für Kindergartenkinder mit Reifen (turnen) durchführen. Leider habe ich das Problem, dass ich nicht genau weiß wie man einen Reifen ins Angebot für eine Motivation einführen könnte und was man als Ausklang machen könnte. (Angebot besteht aus Motivation-Hauptteil-Ausklang) Hat da jemand vielleicht einen Vorschlag? Das wäre sehr nett! :)

Hey also ich mache Cheerleading und wollte fragen wie man einen Bogengang schnell lernt? Im Training bekomme ich ihn mit Hilfestellung einigermaßen hin (also immer mit Glück:D). Mein Problem ist dass ich mich nie alleine traue nach hinten zugehen. Wirklich nie ohne Hilfestellung. Deswegen ist meine 2. Frage wie dieses Teil heißt, welche manche Turnvereine nutzen um einen Bogengang/ Flick-Flack zu lernen? Ich suche schon die ganze Zeit find aber nichts.. Das Turnteil ist sehr groß und eine Stütze damit man sich traut nach hinten zugehen, also es unterstützt den Rücken. Sorry für mein wuschigen Text😂 Danke

Wie oben: Gehört es für einen Sportlehrer dazu die Übungen zu zeigen oder ist es “ok“ wenn er/ sie bloß am Anfang mal ne Erklärung gibt und dann nichts mehr.

Grund: So handhabt es unsere Sportlehrerin (ich finde es ehrlich ironisch sie so zu nenen) Also meist gibt sie einen einen Zettel auf dem die Übungen Rolle, Rad, Handstand,etc und. Selbst auf Nachfrage zeigt sie nichts. Dann kommen meist nur Ausreden warum sie es nicht zeigt. Kann niemand im Kurs nachvollziehen. Denn, ja wenn sie bloß rumsteht, ist sie nicht aufgewärmt aber sie könnte es ja einfach machen das dauert ja keine 3 Stunden mit dehnen. Zu den Jungen (gemischter Kurs) meinte sie, sie könne am Parallelbarren nichts vorturnen, weil das ein Männergerät ist und sie eben eine Frau. (Ich bin ziemlich unsportlich und ein Mädchen und kann bis auf die Wende alles auf dem Ding, deshalb : faule Ausrede)

Wie man vielleicht merkt sind wir als Klasse nicht glücklich mit ihr als Lehrerin. Wir haben sie das zweite Jahr und es läuft einfach nicht.

Müsste sie es uns zeigen oder nicht?
In Mathe muss der Lehrer ja auch alles können und die Vorgehensweise zeigen können.

PS: wir sind eine 10. Klasse und reden kann man mit ihr nicht

Hey, mir ist vorhin etwas peinliches passiert, ich probiere mich aktuell am Bogengang rückwärts allerdings versuche ich grade den Bogen. Vorhin hab ich es mit an der Wand abdrücken probiert, und noch bevor ich stand, bin ich eingekracht, leicht seitlich. Kann es sein das ich zu wenig Armmuskeln habe? Oder woran könnte es liegen?

Also die Frage steht ja schon oben. Die Musik sollte schnelle und langsame Teile beinhalten und muss ohne Gesang sein. Danke schon einmal im Voraus.

Was muss man beim turnen im Sport lk alles können. Kann man den lk auch nehmen wenn man turnen überhaupt nicht kann?

Halli hallo, wir haben momentan in Sport das schlimmste thema überhaupt (neben ausdauer) nämlich Boden turnen. Es gibt gefühlt 4 Leute aus der klasse die das drauf haben, der Rest ist so naja, und ich kann gerade mal den purzelbaum.

Ich wollte jetzt den kopfstand üben, da mir gesagt wurde das der leichter als Handstand sei, das Problem ist ich kriege meine Beine zwar auf die ellenBogen, aber ab da nicht weiter hoch. (Nicht der yoga kopfstand, sondern der wo man sich mit den Handflächen abstützt)

Ich habe immer wenn ich versuche schwung zu nehmen das Gefühl das sich mein Genick "einrollt" also das durch das Gewicht mein Genick wegknickt, und ich habe angst das man sich durch kopfstand das genick brechen kann.

Also: kann man sich das genick durch kopfstand brechen? Hat vlt jemand tips? Ist dieses Gefühl normal? Vlt sollte ich anmerken das ich nit so krass sportlich bin, etwas mollig sogar

Hi, Ich habe vor ca. 3 Jahren mit Gerätturnen aufgehört, weil mir das mit der Schule zu stressig wurde. Mittlerweile hab ich das mit meinen Noten wieder hingekriegt und würde wirklich sehr gerne wieder anfangen, bin mir aber nicht sicher, ob ich mein altes Niveau wieder erreichen könnte und/oder wieder an Wettkämpfen teilnehmen könnte. Hier ein paar Infos, die euch helfen meine Situation zu verstehen:

Ich habe mit ca. 8 Jahren angefangen zu turnen und in der 5. Klasse aufgehört. Jetzt bin ich 14. Ich habe damals an Wettkämpfen auf Gauebene teilgenommen und bin oft unter den ersten 10 gewesen. ( Hegau-Bodensee-Turngau)

Ich bin mittlerweile nicht mehr so beweglich (Spagat ist nicht mehr möglich), aber solche Sachen wie Rad, Handstand, Rolle ect. sehen alle noch ganz gut aus und am Reck und Sprung hat sich eigentlich nicht viel verändert.

Ich würde mich wirklich sehr über eure Einschätzung freuen! Liebe Grüße Lilly

Könnt ihr mir helfen, eine einfache Bodenkür für Anfänger (wie mich) die nichts können (wie ich) zusammen zu stellen? Elemente: Rolle vor- und rückwärts, Rad (was ich nicht kann), Kopfstand, Standwaage, Kerze, Strecksprung, Galloppsprung, Nachstellschritt (rückwärts), Handstand,

Hallo,

ich sollte bald eine Kippe am Reck können, hab in der Nähe ein Reck zum Üben. Ist es von der Kraft her überhaupt möglich, eine Kippe so schnell zu lernen? Armmuskeln ist kein Problem, ich glaub bei mir mangelts an Bauchmuskeln für die Kippe. Oder kann man die Kraft durch Technik ausgleichen? Schwingen kann ich, ich krieg einfach nicht meine Beine hoch und hab somit nicht genügend Schwung.

Lg

Hallo

Ich möchte gerne eine Brücke können, jedoch schaffe ich es nicht so richtig mich hochzudrücken. Bin ich von den Armen her zu schwach, oder woran könnte das liegen? Meine Brücke sieht auch ziemlich mieserabel aus.. Ich weiß nicht wie ich das schaffen soll. Bin ich zu undehnbar oder ein hoffnungsloser Fall im turnen? Wie merke ich das? Mein Rücken und alles ist auch nicht so gedehnt. Krieg ich es trotzdem irgendwann hin eine Brücke zu machen? Ich möchte das unbedingt können.

Vielen Dank schon im Voraus :)

Hallo! Ich kann keine Rolle vorwärts, muss sie aber für die Schule lernen. Wie und wo kann ich sie zuhause und alleine üben (niemand weiß, dass ich sie nicht kann und das soll auch so bleiben). Wie führt man eigentlich eine Rolle vorwärts aus? Ich habe wirklich Angst, dass ich sie nicht lerne und dann der Einzige bin, der sie in der Schule nicht kann. Möchte mich nicht vor meinen Freunden und unserem Sportlehrer blamieren. :/

Ich bin in der 7. Klasse und wir machen in Sport Bodenturnen . Ich kann zwar einigermaßen die Vorwärtsrolle aber bei der Rückwärtsrolle ist es schon problematisch. Auf jeden Fall habe ich raus gefunden das ich die Rückwärtsrolle nur nicht kann , weil ich zu wenig Kraft in den Armen habe (man muss sich ja am Ende vom Boden abdrücken ). Habt ihr Tipps wie man zuhause ohne Hilfsmittel Kraft in den Armen bekommen kann? Würde mich riesig freuen 😘

Ich bin 12 Jahre alt und bin seit neuestem total begeistert vom turnen. Aber ich weiß nicht ob ich mit 12 nicht mehr beweglich genug bin um anzufangen. Meine Figur ist auch nicht gered die beste. Aber ich habe nicht das Ziel unbedingt bei Olympia teilzunehmen.

Bin relativ sportlich und kann handstützüberschlag vorwärts und konnte auch mal sallto. Also was ist jetzt leichter und schneller zu lernen wenn man das alleine auf einer Wiese lernen möchte?

Hallo ihr lieben. Wie oben zu lesen ist möchte ich gerne von euch wissen, ob ihr euren Sport-BH unter dem Turnanzug trägt oder lieber nicht. Danke. Gez. Mia

Guten Abend :)

Ich bin zur Zeit auf der Suche nach einem Sport BH. Bei uns in der Stadt gibt es leider keine in richtiger Größe, richtigem Supportlevel (und vor allem ohne fünf Größen Push up -.-), deshalb werde ich wohl oder übel über das Internet bestellen müssen.

Wenn man nach Sport BHs sucht wird man allerdings vor eine riesige unübersichtliche Auswahl gestellt.

Deshalb meine Frage, habt ihr eine Marke die ihr empfehlen könnt oder welche die ihr gar nicht empfehlen könnt?

Ich trage 75 b und brauche den BH fürs Turnen, also relativ hohen Support.

Vielen Dank schon mal im voraus :)

Hallo :) ich habe immer nach dem turnen für ca 3 Tage oben rechts am Rücken schmerzen , was soll ich machen ?

Hallo ich bin 13 und ich turne gerne(nicht im Verein) Ich kann schon : Rad+Radwende (mit 2 und mit einer Hand), Handstand(und im Handstand laufen), Spagat, Bogengang rückwärts und vorwärts und halt sowas wie rolle vorwärts usw.

Derzeit fallen mir keine neuen Elemente ein Die ich mir selbst(ohne Hilfe!) Beibringen könnte da ich mich den Salto und Flickflack nicht trau und das freie Rad einfach nicht hinbekomme hat jemand noch einpaar Turnelemente die man sich alleine beibringen kann?(bitte nicht sowas wie Drehung, Strecksprung oder so) Ich bedanke mich schon mal im Vorraus:)

Ich bin 14Jahre alt und würde gerne mit Turnen anfangen. Ich beherrsche allerdings nur solche Dinge wie Rad, Handstand, Brücke und Rolle (rück- und vorwärts). Ich bin auch nicht super gelenkig, aber relativ dehnbar. Dinge wie Spagat etc. Kann ich nicht. Nun meine Frage an euch Turner/innen: Macht es in meinem Alter und mit meinem "Können" überhaupt Sinn Turnen anzufangen?

Hallo wie in der Frage steht möchte ich gerne von euch wissen, ob ihr eure Turnanzüge in der Waschmaschine bei 30° wäscht und das auch wenn die Anzüge und RSG-Anzüge Strasssteine haben. Vielen Dank!

Hallo, meine Schwester und ich turnen sehr oft zu Hause bzw machen Partner-Akrobatik. Wir sind halbwegs gut und es macht uns einfach unglaublich viel Spaß. Wir haben jetzt auch eine Turnmatte und überlegen, was wohl besser ist: im Turnanzug oder in Shirt und Leggins zu turnen? Es nervt schon ein bisschen, wenn das TShirt die ganze Zeit rumrutscht bzw glauben wir, dass es vor allem bei der Partner-Akrobatik nützlich ist, wenn man beim gegenseitigen Halten nicht dauernd darauf achten muss, dass man am TShirt nicht abrutscht... Wir haben aber noch nie einen Turnanzug angehabt... Was meint ihr?

Hallo. Welchen Anzug zieht ihr lieber an? Ich würde gerne von euch wissen ob ihr lieber einen langarm oder kurzarm Turnanzug anziehen würdet. LG

Hey Leute ich würde total gerne richtig gut turnen lernen, jedoch sagen voll viele das man damit als Kind schon anfangen muss, kann ich es gar nciht mehr lernen? Und warum ist das so?
Und wie kann ich turnen am besten zu Hause lernen wie fängt man da an?

Hallo ihr lieben! Was mich mal interessieren würde ist eure Meinung dazu, ob Jungs RSG turnen dürfen? Und wenn ja: Soll man dann auch so einen Anzug wie die Mädchen anziehen? Ich freue mich auf eure Antworten.

Hallo wir haben demnächst im Sportunterricht Geräteturnen. Welche Schuhe sollte man dort tragen oder sollte man in Socken oder barfuß mitmachen? Falls jemand Turnen macht kann er mir sagen was man da trägt mit einer Begründung? Danke im voraus. LG

Ich bin 13 jahre alt und weiss nicht was für eine turn art ich machen könnte.

Hey, ich bin 12 weiblich bin in einer sportklasse und deshalb habe ich zum Sport einpasst fragen ?
Ich turne etwas länger würde jetzt gerne Fußball und wolleyball dazu nehmen :/ ich würde auch mit dem Joggen beginnen wollen Zirkel Training mache ich jeden Tag so um die 20 Minuten. Ist das für oder etwas weg lassen oder dazu nehmen ?

Hi..ich möchte gerne ein freies Rad lernen da ich denke ich hab genug sprunkraft für diesen "move" da ich auch einen Salto kann. Aber Irgendwie bekomme ich es einfach nicht richtig hin. Niemand weiß was ich falsch mache. Vielleicht habt ihr ja Tipps oder Videos wo ihr den Link schicken könnt. Danke um im Voraus 😘

Hi:) Im Sportunterricht müssen wir eine Kür am Schwebebalken machen, in der unter anderem eine Rolle vorwärts vorkommen muss. Ich kann das nicht und wollte nach Übungen fragen, die man auch zuhause machen kann(also ohne Schwebebalken). Vielen Dank!:D

Hey :) Ich hätte gerne Einzelunterricht im Leistungsturnen in der Nähe von Fulda bin aber noch Anfänger. Ich war mal bei einem Turnverein, aber da habe ich nicht wirklich was gelernt. Könnt ihr mir vielleicht sagen ob ihr da jemanden kennt oder ob das geht und wie viel das ungefähr kostet ?

Ich übe zur Zeit den Chest Stand habt ihr Tipps wie ich ihn schnell und schön lernen kann? (Turne seit 7 Jahren)

Hallo. Ich bin 14 Jahre alt und finde Turnen echt toll (also Flik-Flak, Handstand, Schwebebalken und was die Turner sonst noch so machen. siehe hier http://www.youtube.com/watch?v=mKPIA7N3IBo ) Kann man sowas so ungefähr auch alleine zu Hause lernen? Das fände ich echt toll, wenn jemand weiß wie, denn für einen Turnverein habe ich keine Zeit.

Hallo :)

Ich möchte mit einer neuen sportart anfangen da ich die jetzige nicht mehr betreiben darf. Gibt es eine wo man noch an wettkämpfen/ Turnieren teilnehmen kann obwohl man erst mit 15 Jahren anfängt? Am besten so etwas ähnliches wie Turnen, Tanzen oder etwas mit Tieren

Danke schon mal :)

Hallöchen, ich bin 13 und turne schon echt lange! Da bin ich die einzige, die auch mal nur im Sportbustier, ohne Shirt drüber turnt. Mir war das eigentlich nie peinlich, und nie hat jemand was gesagt, aber jetzt fangen die Jungs, die gleichzeitig mit uns turnen, plötzlich an, hinter meinem Rücken zu tuscheln! Ich hab keine Ahnung warum! Meine Oberweite ist aber noch recht bescheiden, wenn nicht sogar kaum vorhanden. Ich würde auch im Top oder im T- shirt turnen, aber mir wird da immer so warm und man fühlt sich viel freier ohne! Soll ich überhaupt damit weitermachen? Ich hab eigentlich eine gute Figur, für die ich mich garnicht schäme, und mir ist es garnicht peinlich! Was meint ihr? Soll ich damit weitermachen?

LG

Hallo Ich bin Laura 16 jahre alt In meiner turngruppe (nur Mädchen) tragen wir keine Unterwäsche d.h. kein slip und kein BH ,weil es sich freier anfühlt und ,weil es nicht so juckt , wenn man schwitzt . Nun wollen meine Familie und ich umziehen (von Hamburg nach Braunschweig wegen Arbeit ... Aufjedenfall würde ich dort gerne mein Hobby Turnen weiterführen nun weiß ich aber nicht wie das dort ist in ob man ohne was drunter darf ... auf der Internetseite steht außerdem das es keine getrennten Gruppen gibt (Jungs- Mäddchen) Jetzt bräuchte ich Hilfe von euch und zwar was meint ihr tragen die dort Unterwäsche ? Und wie würde ich es machen können ohne das es auffällt da ich mich eig. Immer direkt dort umziehen. Vielen Dank: ) Mfg: Laura

Ich (12)hab gerade meine 2. Periode,aber am Dienstag Training vom turnen. Ich hab da immer meinen Turnanzug an,kann ich den dann trotzdem anziehen,halt mit einer leggings drüber? Ich traue mich noch nicht Tampons zu benutzen und will meine Mutter auch nicht fragen. Sieht man eine Binde stark? Und ich werde sicher nicht auslaufen weil meine Periode wirklich sehr leicht ist,d.h das mir eine Binde am Tag locker reicht ich sie aber aus hygienischen Gründen Wechsel... also da ist nie viel drinnen... ich will das Training auch nicht ausfallen lassen weil wir bald einen sehr wichtigen Wettkampf haben. Lg

Ich würde gerne eine Radwende lernen, habe leider keinen Trainer oder ähnliches. Könnt ihr mir Tipps geben, wie ich sie schnell lernen kann? Ein normales Rad beherrsche ich nach beide Seiten, hab ich mir auch selber beigebracht. Bei der Radwende habe ich vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig landen sollte.

Ich bin gerade dabei, ein Rondat (Radwende) zu lernen. Könnt ihr mir Tipps geben? Ich habe vor allem am Ende Probleme, wo man mit beiden Füßen gleichzeitig auf dem Boden landen und die Arme loslassen sollte. Wie kann ich das am besten üben? Wie lange habt ihr gebraucht, um die Radwende zu lernen?

Ich schaffe derzeit etwa 20. Leider habe ich den Turnunterricht kein einziges mal besucht dieses Jahr und habe jetzt eine Prüfung. Habe eigentlich nur mehr ein Monat Zeit aber egal. Wie lange sollte ich etwa brauchen um mein Ziel zu erreichen?

Hey :)
Wir turnen im schulsport und ich mach das echt gerne :)
Ich bin auch nicht unbedingt schlecht darin ...
könnte mir jemand Beispiele für eine kür in einer guten Reihenfolge verschiedener übungen "aufstellen"
Ich hab nicht so ne idee wie das passend und flüssig aussehen kann

Also ist es am 15 Januar oder wann genau?

Guten Abend,

Ich habe für mich gemerkt das mir Training (mit Hanteln & co. ) einfach keinen Spaß macht. Nach ca. 2 Minuten habe ich keine Lust mehr und würde am liebsten wieder verschwinden.

Das liegt nicht an der Anstrengung oder der gleichen, sondern an der Tatsache das nichts dabei "heraus kommt". D.h ich kann gegen niemanden gewinnen oder kann etwas neues Lernen.

Würden Saltos, Räder, Flick Flack & co. beim Muskelaufbau helfen. Das macht mir WESENTLICH mehr Spaß.

:) freue mich auf Antworten

Hallo:) Ich versuche seit längerem Bogengang RW zu lernen.. Ich bin nicht in einem Turnverein oder so und habe mir darum einige Videos zu dem Thema angeschaut... Mittlerweile komme ich aus dem Stand in die Brücke, Allerdings nur wenn beide Füße am Boden sind. Ich muss doch mit einem Fuß "hoch" und dann in die Brücke, oder? Das bekomme ich noch nicht so ganz hin...:) Habt ihr vielleicht Tipps für mich, wie ich das üben kann? Dann zum "Überschlagen?": Wenn ich zum Beispiel in die Brücke gehe und meine Füße auf mein Bett Stelle oder mit meinen Füßen an der Wand hochlaufe , Dann komme ich Rum.. Mit Hilfestellung auch, jedoch traue ich mich nicht alleine umzuschlagen... Ich habe mal gehört das man da iwas mit seinen Schultern machen muss.. wisst ihr was davon? Ich würde mich sehr über Tipps und antworten freuen.. danke schon im voraus😊... LG Lotte

hallo,

ich (w,fast 14) möchte anfangen, zu turnen und würde gerne wissen was man da so braucht.

Bitte keine blöden sprüche (ich weis,mein alter ist etwas spät), sondern hilfreiche antworten!

danke im vorraus

ja hi, ich werde in einem monat 15 und will einfach gelenkiger werden. ich weiss dass man immer gelenkig werden kann, auch mit 50 aber die frage ist, was für übungen ich machen muss. zb. für ein spagat, oder einfach sowas wie turnen. wäre wirklich hilfreich, da ich unbedingt gelenkig werden muss.

Hey, Also meine beste Freundin will unbedingt Akrobatik lernen, aber will in kein Verein oder so... Ich Habe zuhause ein mini Trampolin, riesen Matratze, so ein balace trainer (Oder wie es heißt es ist eine runde scheibe mit einen halben gymnastikbal oder so :')) und eine Turnmatte. Das ich ihr leihen könnte (Oder sie kommt zu mir) könnte sie damit Akrobatik zuhause lernen ? Sie will unbedingt die Sachen wie x.acrobatic.x und dance._x_.dance (Von instagram) können, sie meint sie hätte paar Übungen für den Rücken gefunden (Extra so Akrobatik oder so) Spagat kann sie.

Danke♡

Ich möchte sehr gerne turnen,allersings habe ich Angst, dass ich das mit 12nicht mehr richtig lernen kann :/

Ich möchte sowas machen wie Flickflack oder rückwertssaltos. Was ist der unterschied zwischrn beiden Sportarten?

Ich habe ein Problem. Ich bin 14 Jahre alt und gehe leidenschaftlich gerne Kunstturnen. Ich habe schon eine 2m normale Turnmatte zu Hause und würde mir gerne eine Airtrack auch noch kaufen. Das Problem liegt dabei, dass ich meine Eltern es mir zwar erlauben es zu kaufen, jedoch muss ich mein Stand-up-Paddle verkaufen. Ich paddle gerne nur halt sehr selten und will das Paddle nicht verkaufen aber umbedingt eine Airtrack haben. Jetzt meine Frage : Was würdet ihr tun, Stand-up-Paddle verkaufen und Airtrack kaufen oder doch keine Airtrack kaufen? Bezüglich dem Preis der Airtrack: ca. 400€ für mich wäre es nicht soo schlimm das auszugeben aber ich würde ja gerne das Paddle behalten.

Noch was: Habt ihr erfahrung mit den Airtracks insgesamt oder von Flikk Flakk ? Wenn ja würde es mich interessieren ob es eich viel gebracht hat, und ob ihr euch verbessert habt. Hat die Airtrack vieleicht auch Macken? Alles was ihr Dazu wisst bitte schreibt mir ich brauche dringend Hilfe da ich mich nicht entscheiden kann. Danke schonmal !

Hey :) Also ich liebe es zu turnen (Bin in kein Turnverein) ich übe nur zuhause selber Rad, freies rad, Spagat (Männer und Frauen), Brücke aus stand und auch Flickflack naja eher in langsam ! (Habe zuhause ein mini Trampolin, riesen Matratze, so ein balace trainer (Oder wie es heißt es ist eine runde scheibe mit einen halben gymnastikbal oder so :')) und eine Turnmatte ) Ich will unbedingt ein Salto lernen (Vorwärts (Beim rückwärts braucht man viel Schwung oder so !?)) könnte ich es irgendwie so schaffen ? Danke !

PS. Will irgendwie turnen gehen doch bin sehr schüchtern und auch wegen einen anderen Grund. (bin 13 Jahre alt) (Gehe aber erst nächstes Jahr so nach denn Sommerferien will ich es probieren :))

Also ich bin 13 und interessiere mich schon seit einem Jahr für Turnen,aber meine Mutter erlaubt mir nicht in einen Turnverein zu gehen. Ich weiß nicht wirklich wieso. Ich tanze zwar noch Ballett aber von der Zeit her hätte es trotzdem noch geklappt. Sie meinte nur man wär mit 13 zu alt um mit dem Turnen anzufangen. Und sie meinte sie hätte keine zeit mich hinzubringen aber ich könnte auch mit dem Bus fahren es ist halt etwas später Abends aber es ginge. Wie kann ich sie überreden? Ich will nicht unbedingt auf Wettkämpfe(also schon aber es wär nicht schlimm wenn der Verein keine Wettkämpfe anbietet) sondern ich will einfach dazu lernen z.B Beweglichkeit ich bin nämlich nicht von natur aus beweglich aber ich habe mir den Spagat mittlerweile auch schon beigebracht. Nur ist es nicht so leicht sich alles selbst beizubringen. Naja es geht klar aber man hat halt nicht das richtige dafür zuhause hat z.B einen Balken und mit professionellen Trainern ist es höchstwahrscheinlich leichter es zu lernen besonders wenn man nicht von natur aus beweglich ist. Also wie kann ich sie überreden?

Hallo, ich (m, 18) besuche die 12.Klasse einer Gymnasilen Oberstufe. Unsere Sportlehrerin möchte ganz gerne im Unterricht Turnen, wir werden auch eine Vorführung haben. Ich turne selbst relativ gerne und besitze auch einen Wettkampfanzug.

Soll ich so wie die Lehrerin es verlangt barfuß in kurzer Hose mit TankTop bzw. T-Shirt teilnehmen oder kann ich meinen Wettkampfanzug + kurze Hose und barfuß anziehen?

Vielen Dank!

Wie heist diese Übung und wie kann man sie am besten lernen??

Ich hab mir am Samstag Gelnägel machen lassen und habe heute Sport. Wir turnen. Zurzeit machen wir Handstandüberschlag. Brechen meine Nägel da ab? Würde abkleben oder tapen was bringen? Danke schonmal.

Länge auf Foto

Hi Leute

Ich kann einen relativ sicheren Handstand ( ca. 3 sec ohne rumgewacken) ich bin in einem Turnverein, hab eine gute körperspannung.

Nur mein Problem, manchmal müssen wir Kopfstand machen nur mein Problem ist, ich komm einfach nicht hoch. Egal ob mit schwung oder mit Muskelkraft, mit geschlossenen Beinen, oder gespreizt, es klappt nicht.

Und wenn ich es ENDLICH mit Hilfe geschafft hab kann ich es einfach nicht halten, das tut am kopft total weh. Der Boden, matte was auch immer ist sooo hart. Und wenn ich ein Kissen unterlege sehe ich nix mehr und es tut trotzdem weh. Egal wie viele Kissen ich unterlege es klappt nicht.

Wo muss man die Hände hingegen, und muss man sich nur abstützen oder auch ein bisschen hochdrücken, damit der kopf entlastet wird?

Danke

Hi, seit einiger Zeit bringe ich mir schon selbst turnen bei. Aber soetwas wie Saltos oder Flickflack kann ich nicht und würde gerne in einen Sportverein gehen, wo kann man das am besten lernen ? Sowas wie barren oder reck will ich garnicht können also nur bodenturnen. In welchen Sportvereinen in München geht das am besten ? Meine Freundin z.B. turnt schon seit 12 Jahren und kann nichtmal einen Handstand oder einen Spagat.

Hallo liebe Community,

hab reichlich überlegt meine Frage hier überhaupt zu stellen, da diese bei vielen Verständlicher Weise falsch verstanden werden könnte.

Deswegen zum Hintergrund der Frage die kurze Begebenheit dazu.

Meine Tochter Ist zur Zeit 7 Jahre alt. Sie nimmt an einer Ballettaufführung teil. Soweit alles okay. Das Training verlief bisher immer ohne jegliche Besonderheit und sie hatte großen Spaß. Nun stand die Aufführung an mir wurde mitgeteilt das zur Aufführung Unterwäsche Pflicht sei. Allerdings ist denke ich mal bekannt das kein normaler Slip genommen werden darf. Ich wusste es vorher nicht da ich bei diesem Thema nicht so bewandert bin. Als mir dann mitgeteilt wurde das sie nun "Strings o. Tangas" als Unterwäsche verpflichteten fiel ich aus allen Wolken und wurde leider etwas jezornig. Erst nach recherche im Internet wurde mir klar das es gar nicht so unüblich ist. Leider war ich so erbost darüber das ich meine Tochter gleich anmeldete. Diese ist nun super Traurig und hat umsonst geübt. Nun will ich nachgeben ihrer wegen meiner Unwissenheit nicht die Aufführung versauen. Glücklicherweise hab ich nun im Internet solche Unterwäsche nicht finden können. Helfen tut es mir nun leider aber auch nicht. Habt ihr eine Idee wo ich solche Unterwäsche erwerben kann? Die Größe ist aktuell 128 bei ihr. Vielleicht hat jemand eine Idee?

Zum Schluss - Bitte versteht mich nicht falsch und denkt nichts falsches von mir oder über mich. Ich möchte einfach nur meinen Fehler wieder gutmachen.

Schon einmal vielen Dank. Für nachfragen stehe ich selbstverständlich gerne zur Verfügung.

Mfg Bernd Paulsen

Bitte nur die antworten die wirklich Ahnung haben oder mit diesen alter angefangen oder die turnen ! Danke !! Als bin 12 und werde bald 13 und möchte so gerne turnen (ALS HOBBY) ist es zu spät anzufangen ? (kann ich auch turnen wenn ich stabil aber dünn bin ?) danke für antworten !

hallo ich wollte wissen ob man auch noch mit ende 15 mit dem Rhönradturnen anfangen kann.... will es unbedingt machen weis aber nicht ob ich schon zu alt dafür bin....

Im Sportunterricht turnen wir gerade am Schwebebalken. Bald sollen wir da schon Noten machen und ich kann nichts. Könnte ich in eine Halle in meiner Umgebung gehen und würde mich dies was kosten, wieviel?

Der Tanz ist eine Mischung aus Tanz und Turnen (habe erst den Anfang ) Doch ich finde kein passendes Lied ... könnt ihr mir welche empfehlen zu den man gut tanzen kann? Egal ob Deutsch oder Englisch

Ich muss eine Erwärmung machen wo unter anderem für 5 - 10 min. Eine sport spezifische Erwärmung gemacht werden soll, d.h. wir müssen uns ein wenig warm machen bzw bewegen und dabei das jetzige Thema Turnen mit einbeziehen... hat jemand eine Ahnung was man da machen kann... ich bin da völlig Ratlos 😅

Hallo, Also kann man ein flick Flack alleine zuhause lernen ? (mit eine dicken große matte) also wenn ich erstmal (Vorher aufwärmen) den Flick Flack erst langsam mache und dann jeden 2. Tagen etwas schneller werde ? Oder ich nehme die Anleitung von YouTube ? Was findet ihr besser ? Danke ! 😊