Zwangsgedanken oder einfach nur eine "Macke"?

Guten Morgen liebe Community, Ich habe schon seit 1 Woche ein Problem. Am Samstag letzter Woche, schoss mir ein Gedanke durch den Kopf (Besser gesagt, ein bestimmtes unnötiges Wort) den ich schnell wieder vergessen wollte. Jedoch blieb dieser Gedanke, und wiederholt sich permanent seit diesem Tag immer wieder. Als ob das nicht schon genug ist, habe ich nun auch ein "Merkzwang" Immer wenn ich etwas bestimmtes sehe oder höre merke ich mir das. Die unnötigsten Details und und denke später meist stundenlang darüber einfach nach (Obwohl es da nichts zum nachdenken gibt). Zum Beispiel, haben sich seit letzter Woche Samstag sehr viele Gedanken und sehr unnötige Erinnerungen in meinen Kopf fest geankert die ich einfach nicht los werde. Sie wiederholen sich alle in einer Endlosschleife. Als ein Beispiel: Ich versuche Autonummernschilder nicht anzugucken, da ich mir diese unfreiwillig einpräge und das eingeprägte dann in meinem Gehirn bleib(sich ständig wiederholt). Oder wenn ich mit jemanden mich unterhalte, und dann ein bestimmtes Wort fällt, kommen alle Gedanken wieder hoch. Und das immer. Da gibt es noch mindestens ein Dutzend weiter Gedanken und unnötige Erinnerungen die sich täglich permanent wiederholen. Und jeden Tag werden es mehr (unnötige) Eindrücke die ich nicht mehr aus meinen Gedanken bekomme. Dieses Problem ist wirklich zum verrückt werden. Ich leide deswegen zwischendurch an Angstanfällen weil, ich Angst habe diese Gedanken nie wieder loszuwerden. Auch auf meine Stimmung nimmt dieses "nachgedänke" Einfluss. Ich bin meist lustlos, sehr ängstlich und bekomme seit dem auch sogar zwischendurch Weinanfälle, die ohne Ankündigung können. Meine Stimmung beschreibt sich am besten "depressiv". Aber eine Depression kann ich eigentlich nicht haben, denn es gibt auch Stunden, wo ich auch glücklich bin und Spaß habe(leider zu wenige in letzter Zeit). Auch körperliche Beschwerde habe ich seit maximal einer Woche schon: Verstopfungen, Muskelzuckungen (vor allem an den Beinen) und manchmal leichte Kopfschmerzen. Zum Schluss vielleicht noch: Seit Tagen gucke ich auch keine fernsehen mehr, da ich Angst habe ich könnte mir alles einprägen was da erzählt wird und darüber dann auch noch nachdenken. Das ist schon teilweise passiert, da habe ich am Montag einen Film geguckt und habe bis jetzt noch immer fast alles davon in Kopf, Szene für Szene. Naja lange Rede kurzer Sinn. Könnte es sich hierbei um Zwangsgedanken handeln oder habe ich einfach nur eine (hoffentlich) vorübergehende Macke im Kopf? PS: Ich bin sowieso drauf und daran zum Psychologen zugehen. PS2: Leider nimmt mich auch keiner in meiner Familie ernst und alle sage nur "das wird schon" oder "du bildest dir das nur ein" oder der Standardspruch von denen "Das sind doch NUR Gedanken. Schlimmer noch ich wieder von meiner Familie als "Psycho" eingestuft.

Danke für Antworten.

Gehirn, Gedanken, Psychologie, nachdenken, Psychiater, Zwang
Extrem verliebt in eine Anime Figur! Was soll ich machen?

Hallo! Ich (15 männlich) sehe sehr gerne, und viele Animes. Ich habe auch schon sehr sehr viele gesehen, hatte diese Situation aber noch nie. Als ich vor 2 Wochen einen neuen Anime angefangen habe war etwas sehr sehr, ich möchte mal sagen komisch... Als dieses Mädchen in diesem Anime auftauchte war ich wie vor dem Bildschirm gebannt! Sie ist süß, nett und einfach toll. Ich hatte nichts anderes mehr im Kopf und schaute durch dieses "Gefühl" diesen Anime auch auf der Stelle zu ende. Als der Anime jedoch zu ende war, ging mir dieses süße Mädel nicht mehr aus dem Kopf. Die ganze Zeit bin ich nur noch am Wallpaper suchen und am nachdenken über die nicht echte Figur. Und jetzt kommt das Problem an der Sache. Da ich weiß das es nur eine gezeichnete Figur ist, weiß ich, dass ich niemals mit diesem Mädchen zusammen sein könnte, und dieser Fakt hackt extrem auf mir rum. Ich esse die letzten Tage nichts mehr und denke an nichts anderes mehr. Wenn ich einschlafe denke ich an sie, und wenn ich aufwache ist sie mein erster Gedanke. Abends wenn ich im Bett liege, hoffe ich dass ich einen Traum träume in dem sie vorkommt. Ist das normal so starke Gefühle für eine gezeichnete Figur zu empfinden? Und überhaupt so viele Tage nach diesem Anime noch an sie zu denken? Ich habe mich informiert und schon in vielen Foren usw... gelesen, aber niemand hatte diese "Liebe" nie so extrem wie ich. Ich wollte auch noch dazu sagen das ich nicht wie jetzt manche denken nur an perverse dinge denke, rein gar nicht. Ich denke nur daran wie schön es wäre diese Person in echt zu kennen. Und wie kann ich das endlich wieder vergessen?!

Nur um es direkt gesagt zu haben, es ist das Mädchen aus dem Anime: Akuma No Riddle namens Haru Ichinose.

Liebe, Liebeskummer, Anime, nachdenken, verliebt
Warum ist mir zum Heulen zu mute?

Es ist irgendwie komisch, in letzter Zeit ist mir echt oft zum Weinen zumute, wie aus dem nichts. Manchmal kommen mir die Tränen, meistens weine ich dann auch ein bisschen, weil ich es entweder nicht unterdrücken kann oder weil ich dann glaube dass es mir hinterher besser geht.

Ich muss aber auch sagen, dass ich in letzter Zeit viele Selbstzweifel habe, das heisst, ich denke viel und oft über mich nach (mein Verhalten, Aussehen, Charakter).

Manchmal schaue ich mich einfach im Spiegel an und denke einfach wer bin ich, wieso sehe ich so aus, wieso bin ich so, wieso verhalte ich mich in gewissen Situationen so. Solche fragen gehen mir dann durch denn Kopf.

Ich denke auch viel darüber nach, ob ich eigentlich die richtigen Entscheidungen treffe oder ich stelle mir oft die Fragen war das richtig, was wäre wenn ich.. und viele andere fragen.

Ich bin auch in letzter Zeit irgendwie mit mir unzufrieden z.B. mit meinen schulischen Leistungen. Ich habe das Gefühl, dass ich abrutsche und ich habe Angst vor meiner Zukunft.

Meine schwester, meine familie und meine freunde meinen aber, dass ich echt gut in der Schule bin und beneiden mich. Aber ich weiß nicht warum. Aber ich bin unzufrieden.

Meine Schüchternheit bringt mich oft zum Nachdenken. In der Schule habe ich schrecklichen Druck mich so gut wie es geht zu beteiligen, aber oft kann ich nicht. Ich weiß nicht warum. Ich bin 15 jahre alt :)

nachdenken, weinen

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