Lernen, sich konzentrieren...

Hey Leute,

Ich bin euch ehrlich ich glaube ich bin Township süchtig. Ich spiel das wirklich über all und immer wenn ich die Möglichkeit habe. Mittlerweile ist es sogar soweit Ausgeartet das ich zum Beispiel wenn ich einschlafen möchte und meine Augen zu mache, dass ich das Spiel innerhalb (mit den Steinen verschieben) vor meinen Augen sehe und auch Züge mache. Das ist nicht normal oder?

PS: hat dieses Spiel eigentlich positive Auswirkungen auf das Gehirn? (Konzentrationsförderung oder so)

Hey,

kann mir jemand die Methoden sagen, die dazu beitragen die Konzentrationsfähigkeit bei Kindern zu stärken?

am besten noch mit der jeweiligen Erklärung zur gewählten Methode ?

Für eine hilfreiche Antwort wäre ich sehr dankbar! 🙏🏻

Hallo

Was tun zum mich besser konzentrieren auf wichtige Dinge?

hallo

ich brauch einfach einenEinschätzung von euch.

Bei Vorlesungen u.ä. bleibt nichts hängen. Entweder ich werd von irgendwas um mich herum abgelenkt oder ich bin immer wieder ungewollt in meinen Gedanken oder ich hab sogar das Gefühl ich hör richtig zu, aber 5 sekunden später weiß ich nicht mehr, was gesagt wurde

bei interessanten podcasts kann ich gut zuhören und zb denk oh ja das geht mir auch so, aber wenn man mich danach fragen würde, was gesagt wurde oder was ich zugestimmt habe, hätte ich absolut keine Ahnung mehr. Nur zb dass es viel oder wenig war was auf mich zugetroffen hat oder so.

bei gesprächen ist vor allem das durch anderes oder meine gedanken abgelenkt werden das Problem

vor allem dass mit in den vorlesungen, kann mir jemand sagen, ob das normal ist?

danke

Heey ihr :)

Ich würde eigentlich gerne einmal Meditation versuchen weil ich in meinem Alltag oft gestresst oder genervt bin bzw. mich stressen und nerven lasse, weil ich einfach super schnell unausgeglichen bin.

Ich habe im Internet schon ein bisschen recherchiert aber iwie sagen alle ein bisschen etwas anderes ^^

Wollte einfach einmal in die Runde fragen ob ihr Tipps für eine Anfängerin hättet :)

Ich bastelte mit ausgewählten Supplementen etwas was Dopamin-Wiederaufnahme hemmt, und etwas Koffein involvierte, zwecks Long Covid das meine Leistung dezimierte, bin von Familie abhängig, nicht selbständig lebensfähig.

Nur ist das Problem, dass es mich zwar konzentriert, aber so müde und schläfrig macht dass ich nichts hinkriege.

Aber das soll doch so nicht sein, Dopamin wirkt stimulierend, aufweckend, motivierend, kognitionssteigernd und nicht sedierend!

Ich las, dass es wohl bei Menschen mit ADHS der Fall sein soll, dass Kaffee und Stimulanzen paradoxe Müdigkeit auslösen.

Wie soll ich jetzt weiter vorgehen? Ich kann so nicht weiter, meine exekutiven Funktionen sind schlecht, ich bin extrem vergesslich, und die Substanzen wurden in mehreren Studien als ebenbürtig mit gängignen Antidepressiva ermittelt.

Ich nahm auch Stickstoff-Monoxid Verstärker, NO ist im Grunde in der Funktion mit Agmatin vergleichbar (NMDA-Antag., Wiederaufnahme-Hemm. von biogenen Aminen, Acetylcholin-Freisetzung), das auch antidepressive Effekte hat.

Gleiches Ergebnis!

Hallo,

kennt einer von euch ein deutsches Meditationsvideo um einen Laserfokus zu erlangen? Auf YouTube findet man leider nur gewöhnliche Meditationsvideos zum Thema Achtsamkeit/Fokus und Konzentration auf deutsch. Ist jemand in dem Thema drinne und kann mir evtl. ein Video zum Thema Laserfokus empfehlen? Gerne auch von anderen Plattformen als YouTube:)

Konkret gesagt suche ich so ein ähnliches Video nur auf Deutsch:

https://youtu.be/DwM0BvoVPbc?si=iusqrkNy0oqRsKvC

Hallo

Hab Probleme mit Konzentration!

Was tun dagegen?

Hallo zusammen,

Ich habe das Problem, dass ich bei Gesprächen irgendwie keine Wörter im Kopf habe und auch durcheinander und schnell rede. Auch hat sich meine Aussprache letzten 2 Jahren verschlechtert. Ich spreche wie als wäre meine Zunge eingeschlafen. Dies ist aber nicht immer der Fall. Erst wenn ich mich aufs Gespräch konzentriere passiert mir das.

Was mir auch aufgefallen ist, dass ich immer erst überlege was ich sagen könnte, bevor ich rede. Ich wünsche ich könnte mir weniger Gedanken machen und einfach locker frei aus dem Kopf reden. Es fühlt sich so an, als würde ich nicht mehr ich sein sobald ich mich mit jemanden unterhalte, egal ob Fremde oder Freunde.

Habt ihr ähnliche Erfahrungen oder kennt ihr Menschen mit solchen Problemen?

Auf Tipps und Lösungsvorschläge würde ich mich freuen.

MfG

Hallo, ich weiß nicht wie man hier die Konzentration c bestimmt:

Also ich muss c(H2O) berechnen:

Geg. : Massenwirkungsgesetz:

c(H3O+)*c(NH3) / c(NH4+)*c(H20)

= 10^(-9.24) / c(H20).

In der Lösung stand das auch so und das verstehe ich auch. Aber jetzt steht da dass c(H2O) = 55,55 Mol/L sind und ich weiß nicht wie man darauf kommt. In der Aufgstellung steht aucht nichts besonderes mehr. Ich brauch die c(H20) um Kc zu bestimmen. Wisst ihr wie man auf 55,55 Mol/L kommt?

Grüße

Mir fällt in der letzten Zeit auf dass ich mich immer kürzer konzentrieren kann also z.b. wenn ich für Tests lerne kann ich mich nicht lange konzentrieren und auch nicht sehr gut. Auch in der Schule ist es das Gleiche. Und mich interessiert die Schule und andere Dinge auch nicht mehr so. Wie kann ich meine Konzentration und Motivation wieder verbessern?

Hi :)

Ich schreibe morgen in vier Fächern etwas. In zwei Fächern habe ich schon gelernt, aber ich habe noch zwei anspruchsvollere vor mir und ich bin total müde. Ich probiere es die ganze Zeit in meinen Kopf reinzukommen aber es geht nicht.

Gibt es noch etwas zusätzlich zu Kaffe um wach zu bleiben und mehr Konzentration zu haben?

Danke im Voraus

Hey, ich schreib bald eine Mathearbeit und hab nur zwei Abende Zeit um zu lernen. Es sind fünf Themen und ich glaube ich kann noch gar nichts davon hat jemand Tipps wie ich am effektivsten lernen kann? Und ist es okay währenddessen Musik zu hören, denn in anderen Fächern ist Musik hören während dem lernen natürlich nicht effektiv aber isz es bei Mathe okay?

Ich studiere zur Zeit Dual Bauingenieurwesen und finde das auch eigentlich echt interessant, nur fehlt mir gerade extrem die Motivation, Energie und Konzentration.

Habe seit Jahren Probleme mit "schlechten Phasen" die einer Depression ähneln (nichts diagnostiziert, bin aber in Therpie) und durch den Prüfungsstress, Umzug, Stress von Familie und Freunde und vor kurzem einen starken Streit mit meinem Partner befinde ich mich zur Zeit wieder in so einer Phase. Ich bekomme mich einfach nicht zum Lernen, obwohl mir Mathe (schreibe am Donnerstag über Analysis) eigentlich recht viel Spaß macht. Meine Gedanken kreisen die ganze Zeit und machen mich runter, habe das Gefühl ich würde am ganzen Körper zittern, mein Kopf tut weh etc. So schlimm hatte ich das bisher noch nie und ich weiß nicht was ich dagegen tun soll.

Ich muss echt für diese Prüfung lernen und eigentlich noch eine Hausarbeit bis Ende Juni fertig machen, aber kaum sitze ich dran verstärkt sich das ganze noch. Habe auch gestern schon, nach meiner ersten Prüfung, mich nur ausgeruht und den heutigen Tag auch entspannt gestartet, aber meine "Batterie" lädt sich nicht auf, ehr im Gegenteil...

Habt ihr Tipps für mich, oder ähnliche Erfahrungen damit? Bin ja höchstwahrscheinlich nicht die einzige mit solchen Problemen.

Guten Morgen

Morgen ist es soweit. Ein Wettkampf, für den och eigentlich die letzten Monate trainiert habe steht an.

Ich muss 150 Meter schwimmen (50m Becken) und 1200 Meter laufen. Habt ihr noch irgendwelche Tipps, worauf ich, vorallem beim Massenstart im Wasser, achten sollte?

Und könnt ihr mir bei der Gelegenheit schreiben, woran ich denken sollte, wenn mir gegen Ende die Kraft ausgeht?

Und ich weiß als Sportler gehört verlieren dazu

M/18

Ich habe eine starke Konzentrationsschwäche aber habe gelesen das grüner tee helfen soll aber es bringt nicht was kann man stattdessen nehmen?