Wie viel kg denkt ihr stemmt die hübsche Muckibrumme Serena Williams beim Bankdrücken, Kreuzheben oder Bizeps Curls?
Die hat Kraft und Power ohne Ende! Sieht außerdem super heiß aus!
4 Antworten
Kommt drauf an. Serena trainiert ja nicht im Bodybuilding. Sie spielt Tennis. Und da weiß ich nicht, wie ihr Training aussieht. Trainiert sie Maximalkraft oder eher Kraftausdauer. Damit steht und fällt auch das Gewicht, was sie nimmt.
mal angenommen sie trainiert Maximalkraft. Wie könnten dann die Gewichte aussehen bei dem Body?
Hallo! Habe mal was von 80 kg gehört Das ist nicht einmal ihr Körpergewicht. Viele Männer schaffen - wie ich - das doppelte Körpergewicht. Und manche noch wesentlich mehr.
Serena Williams trainiert nicht auf Hypertrophie extrem, darf sie auch nicht.
Alles Gute.
puhh, das wäre ja schon lächerlich für diesen Body! woher hast du die Infos? Also mit 100kg hätte ich schon gerechnet. Würde sie vielleicht auch m aber sie hat wohl auch noch nicht max Gewicht probiert. Dieser muskelbepackte Body hätte es locker drauf
Für Bankdrücken würde sie einen starken Trizeps brauchen und den sehe ich bei ihr nicht.
naja, aber sie hat immerhin auch an brutales Genick! und Kreuz!
Da wäre wohl interessanter nach ihrer Kneubeuge oder Kreuzheben Leistung zu fragen! denn ihre Beine Oberschenkeln, Hintern sind ja dermaßen Muskelbepackt!
kannn dich nicht verstehen,
sie dir mal dieses Muskelpaket an!!
`Überall wird mit ihrer Kraft geprotzt,
warum soll sie nicht auch dementsprchend stemmen?
http://www.fitforfun.de/files/images/200707/0/fff_fitness_sexy_sport_serena,15982_m_n.jpg
2-3, maximal.
Was an der heiß ist, erschließt sich mir nicht.
2-3 haha. Der ganze Body ist ein Kunstwerk! Der geile Hintern, die prallen Muskeln, die Kraft das Auftreten! Leider haben am Handy meine Bilder nicht funktioniert hochzuladen. Werde sie bei Gelegenheit Nachreichen
stimmt. Dir gefällt echt ihr Hintern nicht? Mann. gerade in knallenger Jeans ein Traum! gib mal bei Google ein. Serena Williams Jeans booty
80, 90 kg?
denke ich schon! schätze gute 100kg. Meine Freundin Offseason Bodybuilderin mit ihren 90kg gepumpten Muskeln drückt 130kg drei bis vier Wh
hmm, ich denke sie trainiert fast mehr auf Maximalkraft im Gym. Bei den dicken Muskeln! Was sie an jedem guten Tag unschlagbar macht aufgrund ihres brachialen Aufschlags. Die Ausdauer wird sie anderweitig trainieren bzw separat. schätze doch einfach mal ein Gewicht!