Knieschmerzen beim Treppen hochgehen vermeiden?
Heyy, also ich habe seit ungefähr 5 Jahren sehr starke Knieschmerzen ohne eine 100% richtige Diagnose. Ich dachte, dass es sich langsam bessert, da ich über die Sommerferien nicht mehr so starke Schmerzen hatte. Jedoch habe ich jetzt seit einer Woche Schule und habe das Glück, dass sich unser Klassenzimmer im vierten Stock befindet. Also muss ich jeden Tag 2-3 mal in den vierten Stock laufen. Über die Woche haben sich meine Knieschmerzen wieder so verschlimmert, dass ich echt nicht mehr weiter weiß. Wir sind erst in der ersten Schulwoche und ich habe schon solche Schmerzen. Kann mir ihrgendwer was empfehlen oder hat jemand eine Idee was ich machen könnte?
2 Antworten
Du bist noch in der Schule und hast chronische Knieschmerzen? Normalerweise kommt so etwas erst im Alter, bzw in Jungen Jahren verschwinden diese nach einer Weile wieder.
Machst du regelmäßig Sport?
Sonst kann ich dir nocj empfehlen eine Arztpraxis zu besuchen die auf Schmerztherapie ausgelegt ist.
Ich würde an deiner Stelle auf keinen Fall zu Schmerzmitteln raten, ich habe Verwandte die in einer Arztpraxis mit Schwerpunkt auf Schmergtherapie arbeiten und in jungen Jahren kann man da noch gut was machen.
Ja, ich kann dir nur von so Sachen wie Schmerzgel abraten, ich habe obwohl ich es besser wusste früher immer sehr schnell zu Schmerzmitteln gegriffen, teils hoch dosiertes, da meine Mutter eben in einer Arztpraxis mit Schwerpunkt auf Schmerztherapie arbeitet. Hatte da wirklich eine Zeit wo ich mir täglich 750mg Ibuprofen oder ähnliches eingeworfen hat, einfach nur weil ich mir diese Schmerzen am Ende sozusagen eingebildet habe. Am Ende hat es meine Mutter herausgefunden und für mich War der Medikamentenschrank War für mich Tabu. Zum Glück, sonst hätte sich das nur noch hochgeputscht.
Mit dem Schmerzgel ist es dasselbe, definitiv nicht für die tägliche Anwendung gedacht wie du es bräuchtest, du würdest mit der Zeit eine Toleranz dagegen entwickeln und das Schmerzgel würde rein nichts bewirken. Genauso wie bei mit vor 2 Jahren 200mg Ibuprohen nicht mehr die ausreichende Wirkung hatten im leichte Kopfschmerzen zu beseitigen.
Wünsche dir alles Gute,
Mit freundlichen Grüßen, CuzImMeowkeks
Dankeschön darauf werde ich auf jeden Fall achten!
Du hast schon von vorne herein keine Diagnose bekommen, und möchtest jetzt eine über das Internet?
Ferndiagnostik ist nocht! Geh zum Arzt\Physio vor ort.
Es schadet doch nicht zu fragen ob jemand einen Tipp hat. Ich habe keine 100% richtige Diagnose bekommen und wir sind immer noch auf der Suche nach dem Problem.
Klar... Über das Internet kann man viele Fakten verheimlichen, man muss viel rum raten etc.
Die Patienten in meiner Praxis werden beim ersten Termin gefühlt komplett auseinander genommen. Zusätzlich muss man alle Beergungen die du über den Tag mwchst abgeklopft werden [von Schule bis Privat Sport].
Bei mir war es leider bisher noch nie so. Wir waren schon bei so vielen verschieden Ärzten aber die meinsten haben gar nicht richtig nachgeschaut und haben einfach nur ein schmerzgel verschrieben.
Bringt der Praxis Kohle, weil du in die Chronisch-Schmerzpatienten Schiene rein ruscht. Und Zeit Mangel natürlich.
Ich war schon bei mehreren verschiedenen aber ich denke ich muss mich wieder nach einem neuen umschauen.
Warst beim Physio? Je nach Praxis Konxept gibts Kollegen die 30min. taktung arbeiten.
Ja war ich. Für 1 oder 2 Jahre, hat mir leider auch nicht groß weitergeholfen aber ich mache die Übungen trotzdem noch regelmäßig zuhause weiter.
Ja, ich mache regelmäßig Sport so gut es geht. Ich werde auf jeden Fall nochmal zum Arzt gehen dankeschön🤍