Frage an die Ernährungs expereten?
Ist dieses Brot Gut Zum abnehmen Und falls Ja Wie viel sollte ich davon täglich von 7:00 Bis 16:00 also während meiner arbeit 1 sandwich sind 2 scheiben und falls ihr noch so nett seid könnt ihr mir auch sagen womit ich es am besten essen sollte
Danke
4 Antworten
Hallo Osimhem, 👋
Ist dieses Brot Gut Zum abnehmen
nein,
erstens gibt es kein Brot "zum Abnehmen“
& zweitens ist dieses Brot nicht gesünder, o.
besser, als andere Brote aus dem Supermarkt.
Besser wäre selbstgebackenes Vollkornbrot.
Diese hier habe ich aus Weizenvollkorn,
Dinkelvollkorn & Roggenvollkorn gebacken.
Da kannst du auch je nach Gusto noch Nüsse,
oder Kerne und Samen einarbeiten.😋
Für unterwegs eignet sich ein Belag aus
kräftigem Käse (Emmentaler, Bergkäse, usw.).
Dazu noch was Knackiges, wie Tomaten, 🍅
Gurken, 🥒 Radieschen, 🥕Möhren…😋😋
~~~~~~~
LG 🙋🏻♀️🪶
Nein, es ist einfach Brot.
Benutze es so, wie du anderes Brot benutzt.
Deine Frage ist Schwachsinn.
Das Brot macht dich nicht schlank, es ist einfach Brot.
Ob das jetzt 3g Eiweiß mehr als anderes Brot hat, spielt keine Rolle.
Es geht um deinen Tagesumsatz.
Ich hab nicht gesagt das es mich schlank macht sondern ob es mir beim abnehmen hilft
Brot besteht vorrangig aus Kohlenhydraten, die zum Teil minderwertig und stark verarbeitet sind. Auf Kohlenhydrate besonders die aus verarbeiteten Lebensmitteln kann man eigentlich am besten verzichten, weil diese nicht relevant für die Ernährung sind. Du bekommst genügend über Gemüse, Obst, Nüsse, Samen und Milchprodukte.
Wenn schon Brot, dann am besten selbst gebacken oder mit Mandelmehl, Leinsamenmehl oder ähnliche Mehle, die mehr wichtige Nährstoffe haben und weniger Stärke.
Ist dieses Brot Gut Zum abnehmen
Das kann man nicht sagen, weil es auf deine gesamte Ernährung ankommt. Du kannst mit dem Brot zu- und abnehmen.
Hä? ich weiß das es brot gibt was besser zum abnehmen ist nur ich weiß nicht welche genau deine Antwort ist Schwachsinn sorry