Die Frage lĂ€sst eine einfache Antwort vermuten, doch tatsĂ€chich ergibt es sich etwas komplexer. Um nicht zu sehr auszuholen hier erst die Frage und danach meine gesundheitliche Kondition: Wieso habe ich beim Joggen und normalen Spazieren gehen/Alltag laufen mit vielen Schuhen wie den Ultraboost 22 oder den Pegasus 38 sehr schnell sehr starke Schmerzen im Bereich des FuĂspanns, wĂ€hrend ich mit den Ultraboost 1.0 sehr angenehm laufe? Das ist lediglich ein Beispiel zweier sich sehr Ă€hnlich stehenden Modelle - mehr als die HĂ€lfte meiner Sneaker-, und Laufschuhsammlung habe ich aufgeben mĂŒssen, wĂ€hrend ich mit anderen Schuhen ĂŒberhaupt keine Probleme habe. Bisher habe ich keine charakteristischen Gemeinsamkeiten gefunden, die fĂŒr die Probleme oder Sorglosigkeit verantwortlich sein könnten - habt ihr irgendwelche Ideen? Zuerst dachte ich es sei das Gewicht, da sich die "Problemschuhe" an meinem FĂŒĂen so schwer anfĂŒhlen und die Muskelkontraktion (vom vorderen Schienbeinmuskel oder langen Zehenstrecker - kenn mich nicht aus) deutlich anstrengender ausfĂ€llt. Mit einem Blick auf das tatsĂ€chliche Gewicht der Schuhe stellt sich diese Annahme jedoch als falsch heraus. Weitere Vermutungen sind die Sprengung, das Gewicht oder die Enge/der Raum im Schuh im Bereich des FuĂspanns, doch auch diese Faktoren stimmen nicht mit der Tatsache ĂŒberein, dass ich groĂen Komfort im Ultraboost 1.0 finde und der Ultraboost 22 oder der Nike Pegasus 38 (beide mehr fĂŒrs Laufen ausgelegte Schuhe als ersterer) schon nach wenigen Metern negativ auffĂ€llt. Woran liegt das?
Jetzt zu mir: Ich habe seit 1.5 Jahren an beiden OberflĂ€chen des MittelfuĂes (FuĂspann) durch eine Ăberbelastung im Wandern Schmerzen - insbesondere beim Joggen. Zuerst nahm ich an es sei eine SehnenscheidenentzĂŒndung, da die Symptomatik sehr Ă€hnlich ist, doch mit bleibenden Beschwerden war klar, dass es sich um etwas anderes handelt. Man kann sich das Druck/SchmerzgefĂŒhl in etwa so vorstellen, wie wenn man als Nicht-FuĂballer lange gekickt hat und dann ist und der FuĂspann erschöpft ist. Der Besuch bei vielen OrthopĂ€den und Physiotherapeuten hat zwar in der Diagnose und Bildgebung nichts ergeben, doch die therapeutischen Ăbungen zur StĂ€rkung der kleinen FuĂmuskeln hilft defintiv, sodass ich im Alltag keine Schmerzen mehr habe. BarfuĂlaufen ist am unkompliziertesten, fĂŒrs Joggen habe ich in den Toppo Phantom 3 meine Lieblinge gefunden und laufe gegenwĂ€rtig abwechselnd im MittelfuĂ und VorderfuĂlauf. Im Alltag nutze ich orthopĂ€dische Einlagen gegen meinen SenkSpreiz-FuĂ.
