Gott sei Dank habe ich das noch relativ selten.
und wenn ich es habe, dann krame ich mein japanisches Heilpflanzenöl aus der Tasche oder aus dem Arznei Schrank und gebe es mir ganz vorsichtig vom Finger auf die Schläfen.
dann tupfe ich mal ganz kurz an die Nase dass ich auch den Geruch in der Nase habe.
Ich gebe es mir ein bisschen auf den Puls, ja und eventuell berühre ich dann mit der Zunge meinen Puls, um es auch ein ganz kleines bisschen auf der Zungenspitze, also im Mund zu haben.
das musst du aber wirklich üben, weil japanisches Heilpflanzenöl ist sehr sehr intensiv.
es sollte nicht in die Augen kommen und wie gesagt, ganz vorsichtig alles mit der Fingerspitze machen.
also, mir hilft 's.
ich wünsche dir alles alles Liebe und viel Glück in deinen Prüfungen🎒.