Freund und Ich streiten uns häufig, soll ich uns eine Auszeit geben?

Hallo, ich hoffe dass ich auf Liebe Menschen stoße, die mir gerade jetzt helfen können.

Ich habe seit langer Zeit schwere Stimmungsschwankungen, habe oftmals Wutanfälle/Nervenzusammenbrüche usw..

Ich lebe mit meinem Freund zusammen. Leider haben wir in letzter Zeit (durch meine Stimmungsschwankungen) sehr viel Streit und Reibereien. Mein Herz schlägt schneller und ich habe ein Kribbeln im Bauch (vor Stress). Ich und mein Freund wir lieben uns angöttisch, es gibt niemanden der mehr zu mir passen könnte. Es liegt alles an mir! Definitiv!

Gestern Abend hatten wir wieder eine nicht so schöne Auseinandersetzung. Er fuhr dann einfach daraufhin weg und kam erst spät in der Nacht wieder. (Was ab und zu auch mal passiert aufgrund Streitigkeiten).

Ich weiß einfach nicht mehr weiter, gerade hatten wir wieder einen Streit und er ist weg. Er rief mich an und sagte mir ich solle meine Sachen packen und weg fahren (aber nicht Schluss). Ich komme eigentlich aus einer ganz ganz anderen Gegend (400km weg).

Gerade bin ich wirklich am überlegen, einfach zu meine Familie zu fahren (400km) und einfach mal uns eine Pause zu geben.

Ich habe vorhin sogar aus Wut mein Handy zerschmettert. Ich schäme mich so sehr.

Was mich davon abhält ist halt diese, ich bin gerade am renovieren und möchte keine Baustelle zurücklassen.. Aber mir ist unser Wohlbefinden und unsere Beziehung wichtiger. Ich bin mir sehr sicher, dass wir uns wenn er wieder kommt oder die Tage wieder in die Haare kriegen.

LG!

Answer 1

[testwiegehtdas]

Versuche kurz aus der Situation zu kommen wenn du meinst das hilft dir, kommuniziere das auch so mit ihm dass du mal kurz etwas Abstand brauchst um deine Gefühle ind en Griff zu bekommen.

Elementar ist, dass du raus bekommst warum du aktuell diese Stimmungsschwankungen und Ausraster hast und daran arbeitest, also lernst in dem Moment besser damit umzugehen und zu verhindern, dass sie überhaupt kommen, sonst macht das eure Beziehung kaputt.