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Kommt drauf an, in welchem Milieu ich mich bewege. In der Innenstadt sieht man sowas häufiger als in Randbezirken.

Einmal lag so eine Schnapsleiche total verdreht auf der Motorhaube eines Autos. Da es noch dunkel war, bekam ich den Schock meines Lebens. Im ersten Moment dachte ich, der wäre tot. 🤯

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Sanftes Dehnen, Massagen und Warmhalten dürften etwas helfen.

Gründliches Aufwärmen vor dem Training und ein gutes Stretching danach mindern das Risiko für so einen starken Muskelkater.

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Anders geht es aber nicht. 🤷

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Es gibt keine "guten" oder "schlechten" Körper. Lege bitte dieses destruktive Mindset ab.

Oder suchst du nur nach Ausreden, dich nicht im Gym anmelden zu müssen?

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