Körperbreite genetisch bedingt?

Wenn man breiter und muskolöser sein will geht man trainieren, is klar. Aber ist es bedingt ob man eher BREIT oder ATHLETISCH DÜNN bleibt (muskeln) oder nur eine sache des fleisses? weil die Knochen gehen ja nicht in die Breite beim trainieren oder doch?? bin 19. meiner meinung nach in der höhe mit 172 leider ausgewachsen. wie siehts mit der breite aus, werde ich noch breiter?

Answer 1

[kami1a, UserMod Light]

Rasor : wie sich Dein Körper ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Die Genetik gibt auch vor wie Du Dich durch Training veränderst. Immer nur temporär, denn : Muskelaufbau ist komplett reversibel - ob mit oder ohne Nahrungsergänzungsmittel. Antrainierte Muskeln sind leider immer nur eine Momentaufnahme. Machs gut.

Woher ich das weiß: eigene Erfahrung – Viele Jahre Bundesliga Gewichtheben/Studium

Answer 2

[Nike52]

Natürlich kannst du breiter werden..

Schultern und Rücken sind wichtige Muskeln ,die dir helfen an deine Optik zu arbeiten :)

Lg

Comments

[Rasor]

welche übungen empfiehlste mir? gehe ins fiti:)

Answer 3

[herzeleid1109]

die Antwort kommt zwar etwas spät, aber immerhin ;) also deine Schultern (Knochen) wachsen bis ins Alter von 25 Jahren also brauchst du dir noch keine Gedanken machen ;) um unabhängig davon breiter zu werden, solltest du Schultern mit Reverse-Flys und Schulterdrücken trainieren und Latissimus mit dem klassischen Latzug :)