Erfahrungen mit Melatonin einschlafspray oder Hoggar Night Schlaftabletten?
Hey liebe Community,
ich W/17 kann schon länger alleine sehr schlecht schlafen bzw kaum und ich wollte fragen ob jemand Erfahrungen mit dem sogenannten Melatonin Einschlafspray hat oder mit den Hoggar Night Schlaftabletten? Haben sie bei der ersten anwirkung schon gewirkt ?
Haben sie positiv oder negativ gewirkt ?
Hat es geholfen wie lange habt ihr damit geschlafen ?
Würde nur gerne Erfahrungsberichte hören…
liebe Grüße
A
1 Antwort
Melatonin macht dieses "Müde Augen Gefühl", wenn Du weißt, was ich meine? Das entsteht meines Wissens, wenn der Spiegel hoch geht. Das haut dich nicht um, das hilft aber beim Einschlafen.
Es gibt viel krassere Mittel als das, aber Du greifst schon mit Melatonin in deine Gehirnchemie ein. Bitte nicht als Dauerlösung, sondern rausfinden, warum Du schlecht einschläfst und da was ändern.
Nee, "alles Probiert" sicher nicht wenn wir über Rezeptfreies Zeug das in USA bei den Vitaminen steht reden. Benzos und Co sind zwei Nummern härter als das. Aber schau erst mal, daß Du heute zur Ruhe kommst und dann sprich mal mit deinem Arzt drüber, es muß ja nen Grund haben.
Hab schon alles probiert und werde das jetzt probieren müssen ich hab keine Wahl mehr