Hallo alle Allwissenden 😅🤘
Ich nehme seit Ende letzten Jahres Medikamente um besser mit meinem ADHS klar zu kommen. Das man dadurch vergisst zu essen und zu trinken ist ja weit verbreitet...Nun ist es bei mir der Fall, das ich im Handwerk tätig bin und dadurch schon körperlich hart arbeite und seit der Einnahme der Medikamente stetig abnehme. Anfangs hat mir das gut gefallen, da ich Sport hasse und eh, meiner Meinung nach und meinem Wohlbefinden, ein bisschen zu viel auf den Rippen hatte 🤗
Ich esse gerne, alles was ich will und auch gerne die doppelte bis dreifache Portion, weil's einfach schmeckt!
Nur geht das Gewicht trotzdem ganz langsam weiter runter und ich bin flach wie ein Brett 😅
Hat jemand ein paar Tipps was ich besser essen sollte um mein Gewicht nicht noch weiter zu reduzieren?
Cherio