Bin 100Km an einen Tag immer gefahren nach Wien... Mit n eher Mountainbike was an und für sich schwerer zu Tretten ist, Ausdauer solltest schon etwas haben da du mit "Dahintröddeln" nicht wircklich voran kommst.
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Ab 20 in den zweiten dritten ab 40ca, vierten ab 50-60, fünften wird ca 70-80 empfohlen. Aber hörst sowieso am Auto und an den Umdrehungen was dein Tachozeiger dir anzeigt wenn der Motor lauter wird eben Schalten. ca bei 3000Umdrehungen
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Warme Milch mit Honig und einfach nichts sagen / wärmen
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Lernen, Sport, Lesen, Freunde treffen, Malen, Foto'S, einfach "Chillen" (hinsetzen irgendwo und einfach die Ruhe genießen <3
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eihje.... naja egal lass es bleiben und morgen bissl mehr sport :/ einmal ist nicht gaanz so schlimm
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Naja, frag ihn doch :) Sag ich auch zu einer guten Freundin (:
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Klar sind Sie Neidisch, ignorier es einfach und Freu dich über deine guten Noten :)
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