Aussehen spielt schon eine große Rolle. Hässliche Sigmas werden eher nicht respektiert, auch wenn natürlich auch nicht so attraktive Männer einer sein können.
Du solltest so ein mittelding zwischen introvertiert und extroviert sein. Extroviert wäre eher ein Alpha und wirkt zumindest nicht unscheinbar, aber doch cool. Komplett introvertiert sein darfst du aber auch nicht. Du muss trotzdem ein guter Anführer von Gruppen sein, und das hat denke ich einfach mit deiner Persönlichkeit zu tun, die kannst du ja auch ändern.
Wichtig ist noch eine gewisse Ignoranz an den Tag zu legen, man merkt schon an der Ausstrahlung, ob jemand jetzt ein extrovierter Alpha ist oder eher Sigma. Am besten beachtet du niemanden so richtig, sondern musterst Personen immer nur kurz, vor allem bei Frauen ist das sehr wichtig.