Hallo und zwar ist seit 3 Tagen der Monat Ramadan und ich bin am fasten und in den 3 Tagen hatte ich schon 2 Tage feuchte Träume und ich weiß nicht was ich dagegen machen kann. Das Problem ist ich muss jedesmal aufstehen und komplett duschen + jedesmal die Bettwäsche wechseln was soll ich meine Eltern sagen ? Brauche echt dringend Hilfe wie ich feuchte Träume verhindern kann. Danke.