Ich finde wenn du aus spaß einfach mehr genommen hast - darfst du die folgen jetzt auch alleine durchstehen.

Ja auf die dauer gesehen ist es schädlich!

Ich denke 3 Dosen gehen noch.. mit Pause. Allerdings arbeitet dein Herz so als ob du hochleistungs Sport machen würdest und das über einen längeren zeitraum. Gabs letztens einen sehr Interessanten bericht im TV - vielleicht kannst du den ja ergooglen!

Diesel statt Benzin

Auch bei kleinen Mengen Motor nicht mehr anlassen bzw. sofort anhalten und Motor ausschalten In der Betriebsanleitung nachsehen. Wenn dort kein Hinweis zu finden ist, Werkstatt des Fahrzeugherstellers anrufen. Je nach Motor und Menge des falschen Kraftstoffs kann man entweder vorsichtig weiter fahren (und immer wieder richtigen Sprit nachtanken) oder aber muss den Tank leer pumpen lassen. Schäden an der Einspritzanlage sind nicht auszuschließen.

ADAC -> 22 22 22

Hallo, Ich würde Dir dazu raten das anzuziehen womit du dich gut bewegen kannst und dich wohlfühlst!

In meinem Training hatte ich immer eine Knielange lockere Hose an und ein Basic Top von H&M. Gut sitzende Unterwäsche Socken und Schuhe die keine Blasen machen :)

Du bekommst sicher wenn du länger dabei bleibst Mannschaftskleidung. Meistens bei Volleyball enge Hose und Trikot ;)

Viel Spaß im Training!