Hallo.

Also ich weiß ja nicht, ob du das mit dem Intervall Fasten inzwischen schon gestartet hast oder nicht,aber ich beantworte deine Frage trotzdem mal.

Also ich habe vor 6 Tagen damit angefangen und bereits 2,5kg runter (habe aber bereits in den vorangegangenen 5 Monaten nach und nach 6,6kg abgenommen). Ich mache allerdings nicht 16:8, sondern ich mache 21:3.

Das mit dem durchhalten ist eine Frage der Gewohnheit. Kopfsache eigentlich eher. Wir verwechseln oft Hunger mit Langeweile,Lust auf etwas oder am meisten mit Durst. Ich trinke inzwischen jeden Tag mindestens 2 Liter Wasser oder auch Tee und Kaffee schwarz (früher alles unvorstellbar für mich), süße Getränke nur noch als Ausnahme und habe auch kaum noch Hunger. Habe aber auch davor schon nur einmal am Tag gegessen, deswegen fällt mir das nicht schwer. Nur jetzt lass ich halt die süßen Getränke wie gesagt weg.Und das zu Kalorienreiche ungesunde Essen. Fasten bringt nämlich gar nichts,wenn wir uns dann in der Essensphase Fast Food und Süßigkeiten reinballern ;-)

Michael Myers natürlich...Ich finde Ghostface total ungruselig...Wenn ich Halloween schaue, dann kann hab ich noch viele Nächte danach Angst (und trotzdem gucke ich es ständig), bei Scream tut sich da bei mir gar nix...Einfach weil Michael nicht wirklich tot zu kriegen ist (naja, außer er wird in einen Metallzerkleinerer reingeworfen) und das macht ihn gefährlicher als Ghostface und erweckt mehr Angst...und weil ich es gruseliger finde, dass er langsam läuft, als Ghostface der so rumrennt...das lässt ihn einfach gefährlicher wirken, dass er sich Zeit lässt beim jagen...und dass man Michael nie reden hört macht ihn auch viel gruseliger...und dieses Atmen was man als von ihm hört ist auch schon total gruselig...

Tja, willkommen in der Welt der Erwachsenen und willkommen in der Arbeitswelt..In der Gastronomie träumt man von solchen Arbeitszeiten...ich habe immer von 15uhr bis 3uhr nachts gearbeitet...manchmal auch bis 4 oder 5..und das ohne Pause immer im Stehen...4-5 Tage pro Woche...sogar noch nach meiner Transplantation...Von solchen Arbeitszeiten wie du sie hast konnte ich nur Träumen...Leben ist halt hart...du gewöhnst doch irgendwann dran....

Man stirbt wenn man über einen langeren Zeitraum GAR NICHTS isst... Aber sicher nicht, wenn man nur 800-1000kcal zu sich nimmt...Früher war das Angebot an Nahrung nicht so groß wie heute und da konnten die Menschen auch nicht 1000kcal am tag zu sich nehmen und sind trotzdem nicht deswegen gestorben...