Wenn du willst, dass sich was ändert, änder es.
Auf der faulen Haut liegen, weil man keine Motivation hat, kenn ich nur zu gut. Ich müsste jetzt eigentlich für meine Matheklausur lernen, und was mache ich? Liegen. Worauf warte ich? Dass per Klick das ganze Mathebuch in mein Kopf kommt? Schön wär‘s. Geht aber nicht. Ich weiß, ich muss aufstehen und ran. Das mache ich auch. Ich bin gerade aufgestanden.
Was tun wenn man depri ist? Aufstehen! Setz dich ran. Verfolge deine Ziele. Je länger du nachdenkst und nur rumliegst, desto weniger hast du Lust aufzustehen.
Man muss sich eben zwingen. Auch wenn man kein Bock hat. Sich die Sachen in den Kopf zu prügeln bringt nichts, also musst du etwas anderes tun, nachdem du aufgestanden bist. Denk an das, was du erreichen willst, und vor allem an das Ergebnis am Ende! Wie geil wäre es, wenn ich gelernt habe und eine 1 schreibe? Das pusht die ganze Sache noch ein Stück.
Du kriegst deinen Po schon hoch.
Viel Erfolg