Es könnte sein, dass irgendjemand Gerüchte über dich sagt/erzählt. Wenn er dir den Grund nicht gibt und dich ignoriert, ignorier ihn auch. Er sucht nach Aufmerksamkeit, wenn du es ihm gibst lässt du ihn „gewinnen“. Wenn du ihn aber nicht aufgeben willst, dann rede mit ihm persönlich. Da kann er dich nicht so einmal ignorieren, hör auf mit den Nachrichten und Triff dich mit ihm.

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Es könnte sein, dass du lgbtq+ nicht supportest, aber akzeptierst. Wenn du sie nicht akzeptierst, dann bist du ein Homophob

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Die workouts von Emi Wong sind super effektiv und auch die von Chloe thing. Doch für Muskeln usw. Empfehle ich dir Pamela Reif workouts. Ich würde dir raten erst mit einfachen workouts zu starten da du noch recht jung bist (bin auch 13 ☺️) Viel Glück!! Ich rede von eigenen Erfahrungen da ich mit 12 schon angefangen habe, pass aber auf dich auf und überanstreng dich nicht. (Denk auch nicht nach wie viel du essen solltest, da du noch jung bist spielt es keine große Rolle.)

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