Antwort
Super Buch für den Einstieg und wissenschaftlich fundiert mit Studien und Metastudien. Ich hab beide Bücher für 7 Euro gelesen (Doppelt sich etwas) und es hat alles Hand und Fuß. Man muss wissen das er auch Coachings macht und Ergänzungsmittel verkauft. Aber das machen alle die davon leben wollen.
Ich finde gut das er mit vielen Mythen aufräumt und ich abnehmen kann ohne das ich gleich wieder in den JoJo Effekt falle weil ich nur verzichte und leide.