Beim ersten Mal kannst du eigentlich nichts falsch machen, hör einfach zu was der Trainer sagt und setzte das so gut wie es geht um. Ich spiele schon länger und meistens kommen die Neuen in der Mannschaft schnell rein. Aber hier ein paar Tipps:

1. Niemals mit den Händen zusammen zum Ball laufen

2. Technik ist sehr wichtig, für später

3. Keine Angst vorm Boden oder Ball, es ist nicht so schlimm wie es aussieht.

4. Am Anfang tut Baggern weh aber mit etwas Übung, geht das vorbei

5.Immer in Bewegung bleiben und zum Ball laufen, nicht den Ball direkt aufgeben das kommt immer gut

Aber das wichtigste hab Spaß, Volleyball ist ein toller Sport. Geb nicht gleich auf, auch wenn's nicht sofort klappt, das wird schon!