Hmm, ziemlich gute Frage. Kommt ein bisschen darauf an, ob du weiblich oder männlich gelesen bist (ich belasse es mal hierbei, damit kenne ich mich aus und möchte keine Scheiße erzählen).
Wenn du weiblich gelesen bist:
•ohne Vorspiel geht es nicht! Du musst warm werden, und da reicht nicht ein bisschen knutschen. Ihr könnt kuscheln, euch streicheln, ect.
•zudem immer Gleitgel verwenden, wenn ihr mit Kondom verhütet nicht auf Öl Basis, vorallem beim ersten Mal kann/wird es mit Gleitgel viel angenehmer sein (Speichel reicht nicht!)
•wenn irgendwas wehtut: sofort Notbremse ziehen, es soll nicht wehtun! Auf gar keinen Fall sollte man sich zu irgendetwas zwingen!! (gilt übrigens für Beide Seiten)
•wenn du merkst du kommst nicht in Fahrt, sage auch das! Kein Druck! Wenn es nicht geht ist es so und ihr versucht es später nochmal.
• meistens kommt der Typ recht schnell, vorallem wenns auch sein erstes Mal ist, dann solltest du nicht zurück stecken, du darfst auch kommen! Du kannst ihm zeigen wie du es magst, aber vielleicht willst du auch gar nicht kommen, auch völlig okay.
•wenn ihr beschließt, dass du mit der Pille verhütest 1.: ihr/du solltet euch früh drum kümmern, damit eventuelle Unverträglichkeiten ausgeschlossen werden können und 2. solltet ihr trotzdem mit Kondom verhütet, gegen Sperma und Krankheiten, sehr wichtig!
• du kannst vorher üben, zum Beispiel indem du Finger einführst um dich an das Gefühl zu gewöhnen und deine Hüfte anstatt deiner Hand bewegst.
Männlich gelesen:
• du bist genauso verantwortlich für Verhütung wie sie, ihr kümmert euch BEIDE!
•wenn du aufgeregt bist und zum Beispiel keine Errektion bekommst, ist das nicht schlimm. Ihr könnt es ein anderes Mal probieren, und trau dich ruhig das auch so zu sagen, dann weiß sie es liegt nicht an ihr und ist nicht verletzt.
• solltest du gekommen sein, und sie nicht, vernachlässige sie nicht, viele sind danach sehr müde, aber wenn sie möchte, sollte sie auch kommen! Du kannst ihr helfen, während sie masturbiert, oder sie sagt dir, wie du sie anfassen kannst.
•auch du kannst vorher üben: wenn du masturbierst bewege auch du deine Hüfte anstatt deine Hand!
•erkundige dich vorher ein bisschen übers Tempo usw., niemand mag den Presslufthammer. Probiere verschieden Ryhtmen aus!!
Im Allgemeinen:
•ein geplantes erstes Mal kann schöner sein, als ein spontanes! Ein paar Kerzen, ein angenehmer Gruch, ein schönes Bett, ein wenig Hintergrundmusik, das alles lässt sich entspannen und den Moment besser genießen.
•plant dringend vorher die Verhütung!!!
• nehmt euch Zeit! Danach zu kuscheln oder zusammen einzuschlafen ist viel schöner als wenn einer aufspringt, weil er oder sie noch einen Termin hat, oder die Eltern oder der/die Mitbewohner*in nach Hause kommen.
• aber wichtiger als alles andere ist: Kommunikation! Wenn euch etwas nicht gefällt, sagt das! Wenn ihr nicht in Stimmung seid, sagt das! Dann kuschelt ihr eben, das ist genauso schön! Ihr. Müsst. Miteinander. Reden!!!
Ach und kleiner Tipp: Wenn ihr unsicher seid euch nackt zu sehen, macht das Licht aus, dass kann auch die Atmosphäre und die lsut steigern ;)
Und niemand sollte eingeschnappt sein, wenn etwas nicht klappt! Es soll schön für euch beide sein <3
(Ich bin jetzt hier vom Hetero-Ersten-Mal ausgegangen)
Alles Liebe <3