weis jmd wo man das spiel türkei gegen kroatien schauen kann unzwar im deutschen fernseher ..? danke

Hallo,

Jeder fragt sich doch, wie kriegt man so richtig gute Muskeln hin.Ich bin relativ sportlich fahre viel Mountainbike und bin sehr aktiv.Spiele Basketball und jogge viel. Jedoch ein richtig gute Muskulatur besitz ich nicht.

Man sieht Bauchmuskeln und auch eine gute Rückenmuskulatur.Das würde ich gerne ausbauen, leider ist die Brustmuskulatur bei mir schlecht.Da ist garnichts an Muskeln. Wie kriege ich eine gute Muskulatur hin? Was soll ich essen? Jemand Tipps aus eigener Erfahrung?

Klar, viele Eiweiße etc. aber ich würde gerne wissen was mir wirklich hilft.

Mir geht es in erster Linie nicht dadrum am Strand die größte Kante zu sein, nein ich würde gerne mehr Muskeln haben damit ich bei Mountainbike Stürzen mich nicht so schnell verletze. Bestes Beispiel ist als ich auf den Rücken fiel. Das sind Schmerzen und das kann auch schlimm enden! Deswegen ist bei mir eine gute Rücken sowie Brust/Bauchmuskultur wichtig.Ich hab mir vorgenommen über den Winter eine sehr gute Muskulatur hinzubekommen.Ich habe viel Zeit und würde auch viel tun!

Ich bedanke mich im Vorraus, ich freu mich auf antworten

Aaalso ich möchte gerne anfangen kampfsport zu machen.Jetzt nicht auf tunieren sondern zur selbstverteidigung im notfall und auch für das selbstbewusstsein.

Also wie gesagt.Ich möchte keine schlägereien anfangen sondern mich wehren können. Am liebsten sollte der kampfsport :verteidigung,würfe,schläge beinhalten,also von allem was :D

habt ihr vielleicht irgendwelche tipps was sich da für frauen eignet?boxen fällt weg und ich muss auch keine steine auseinander schlagen müssen^^

Mr. X hat seinen Beziehungsstatus von "Single" zu "in einer Beziehung" geändert. Gefällt mir · · vor 2 Stunden

Freund A: krass!!! vor 2 Stunden · Gefällt mir

Freund B: saufen! vor etwa einer Stunde · Gefällt mir · 2 Personen

Freund C : ♥ TURBINE ♥ vor etwa einer Stunde · Gefällt mir · 2 Personen

Freund A: beziehungsstatus: betrunken! vor etwa einer Stunde · Gefällt mir · 3 Personen

Freund D : Wünsche dir und Basti alles Gute! ;))) vor etwa einer Stunde · Gefällt mir · 1 Person

also ich hab aus schutz die namen eben geändert ;) ABER was zur hölle soll das bedeuten? ist die beziehungsänderung jetzt ernst gemeint oder wie?! also der jenige der das geändert hat also Mr. X ist männlich, deswegen bin ich mir nicht ganz sicher, ob das ernst ist, weil drunter ja bei nem kommentar steht, viel glück mit basti!?!

jetzt tut mein Magen weh und ich habe Sodbrennen, was kann ich tun?

Hallo,

ich habe mir vor einer Woche ein Auto von privat gekauft hat grade Tüv alles schön und gut... Habe einen Freund drüber gucken lassen und der hat die Hände über dem Kopf zusammengeschlagen. Bremsschläuche porös, vorne rechts wie links schwerer Rost und noch einige kleinigkeiten. Sein Tüv vom Verkäufer wurde am 01.10.11 gemacht meiner jetzt am Montag(damit ich gegen den Verkäufer was in der Hand haben) das Auto kam beim Verkäufer mit geringen Mängeln durch bei mir natürlich nicht bei der AU fing es schon an. Wie sieht das jetzt aus muss er den Wagen zurück nehmen weil ich möchte ihn nicht mehr haben.

Hey ;)

ich würde gerne mal urlaub in asien machen könnt ihr mir schöne orte die nicht 1000 von kilometer weg sind nennen? danke ;)

Es gibt die Internet/Filme Seite CineStream.cc .. ist es erlaubt sich dort filme anzusehen ? Ein Freund meinte nur wenn man ihn NICHT stoppt, da er ja in dem Stopmoment auf dem rechner gespeichert wird was illegal währe ...sonst ist es legal stimmt das? es geht nur um das ANSCHAUEN nicht downloaden !

Hallo ..

Ich bin 14 Jahre alt & vor 7 Jahren ist mein Opa gestorben.. Er war mein Bester Freund , er hat einfach alles mit mir gemacht. Er war zusammen mit meinem Hund die wichtigste Person in meinem Leben. Mein Hund ist 2 Tage nach meinem Opa gestorben.. Nun , das ist jetzt 7 Jahre her und ich muss immer wieder anfangen zu weinen wenn ich an die Zeit mit ihm denke. Wenn jemand über ihn redet ( aus meiner familie ) bekomm ich einen Klos im Hals.

Bitte hilfe , ich kann das nicht mehr :(

habe vorhin unterm helmfach rumgefummert ich wollte die e-drossel abmachen dannn habe ich 2 stecker abgemacht soo damit bin ich gefahren hat nichts genützt dann habe ich nochmal reingeschaut und habe gemerkt dann ich ein stecker von der zündkerze abgemacht habe naja dachte ich mir dann habei ch wieder drann gemacht und jetzt funkzuniert die ganze elektrick nicht mehr kann mir bitter einer mal helfen

Hallo,

ich will ne ausbildung bewerbung abschicken aber weis nich ob ich mit ner mappe oder ohne schicken soll. also ich hab alles in dina4 blätter und könnte ja alles in brief reinpacken. oder sollte ich extra eine mappe kaufen?

Danke!

Wir sollen in der Schule das Buch "Krokodil im Nacken" lesen und jedes Kapitel kurz beschreiben. Doch es ist einfach so langweilig. Kann ich i-was tun, damit es interessanter wird oder kann ich irgendwo die Kapitelzusammenfassung nachgucken? Achja und wir sollen jede Person beschreiben. Bitte um Hilfe. Danke im Voraus.

Hallo Leute.

Meine Oma ist Russin und hat bis 14 Jahre in Russland gelebt, bevor sie nach Deutschland ausgewandert ist. Sie lebt jetzt schon sehr lange in Deutschland, hat aber natürlich auch immer wieder Heimweh. Wir haben ihr versprochen (meine Mutter ist auch Russin, aber war noch nie in Russland), dass wir einmal alle zusammen nach Russland mit ihr fahren.

Irgendwie ist daraus bis jetzt noch nichts geworden und als ich meine Eltern mal darauf angesprochen habe, was denn jetzt mit der Russland Reise ist, meinten sie, sie würden liebend gerne hin, wenn es dort im Moment nicht so gefährlich wäre.

Es soll viele Anschläge von den Tschetschenen geben und außerdem soll es überhaupt ein sehr gewalttätiges Land geworden sein- (Touristen werden auf der Straße erschossen, hab ich mal gelesen?!?!).

Jetzt wollte ich von euch wissen, ob ihr das auch so seht oder dass das alles kompletter Schwachsinn ist. War denn schon mal jemand in Russland und kann mir darüber Auskunft geben? Da ich selber Halbrussin bin zieht es mich schon irgendwie dorthin...

Danke!

Hallo weiß jemand von euch Russische Lieder aber bitte gute :D Am besten für Männer -.-

Ich habe bald meine erste Fahrstunde und bin schrecklich aufgeregt. Ich habe schon einmla versucht auf einem alten Flugplatz mit meiner Kusine zu fahren, aber das war schrecklich! Und nun habe ich Angst, dass die Fahrstunde schlimm wird und ich nichts verstehe. :(** Kann mir mal jemand von seiner ersten Fahrstunde berichten? ** Danke ! =)

Guten Abend,

im Anhang habe ich ein Foto der zu übersetztenden Buchstaben hinzugefügt. Ich nehme mal an, dass diese Kyrillisch sind und ein Künstlermonogramm sind. Kennt vllt. jemand den Künstler.?

Vielen herzlichen Dank schon im Voraus!

Hallo Ich suche russische Serien die sö ähnlich wie gossip girl oder sind oder gzsz so am besten mit jungen schauspiern halt am besten so serien die viele folgen haben nicht solche serien mit 14 folgen die dan abgesetz werden wenn man anfängt sie gern zu schauen -.-

so ähnlich wie

Золотые :)

Hallo Leute? ich frage mich oft wie die welt entstanden ist.ich selbst glaube ein bisschen an gott, also das es ihn gibt aber wie die welt entstanden ist, bei dieser frage glaube ich eigentlich mehr den Wissenschaftler.Aber was denkt ihr über dieses Thema???? Denkt ihr das gott die welt erschaffen hat oder seit ihr eher mit mir der meinung das die wissenschaftler recht behalten.# vielen dank schonmal im voraus.

Hallo!

Ist es normal wenn man kämpfen oder gar in den krieg will? Wahrscheinlich nicht, aber was soll ich tun? Zum psychologen gehen und mich zum pazifisten machen lassen? NEIN DANKE!

Ich habe im moment vor Söldner zu werden und ich will definitiv nicht in den krieg weilo ich einfach so "Dumm" und unüberlegt daherbrabbel: Geil! Rumballern, Morden, usw. ich habe mich darüber auch gut informiert und viel darüber nachgedacht und ich bin mir der kosequenzen bewust und bin auch bereit mein leben dafür zu lassen! Krieg löst halt bestimmte gefühle in mir aus. Sicher ist einer der gründe, dass ich diese vorgespielte fröhliche westliche welt hasse und hier einfach weg will, aber das ist nicht der einzige grund... doch ich denke der größte. Nur wenn es der einzigste grund währe, könnte ich ja auch einfach nach irak ziehen... doch da steckt doch auch noch was anderes hinter

Das ich der einzige auf der welt mit dem wunsch bin weiß ich, denn ich hab mir viele videos/dokus über gefechte, krieg Söldber usw angeguckt und (gerade bei den Söldnern) gab es viele die das gemacht haben weil sie es gut fanden - außerdem sieht man das ja an den gefechtsviedeos, dass viele Soldaten (vor allem bei der US-Armee) das gut finden. Doch irgendwie fühl ich mich damit aleingelassen und würde gerne eure meinung darüber hören.

ABER: Ich bitte euch... ich hab mir ernstahft gedanken darüber gemacht und meine es ernst! Also schreibt bitte vernünftige antworten und nicht sowas wie: du hast zu viel cs gezockt! Und wenn ihr meint ich währe ein dummschwätzer und wüsste nicht was da abgeht: Ich will auf jeden fall wissen wie es in den Ländern (irak, Afghanistan) und allgemein im krieg ist und wenn irgendjemand erfahrungen hat... ich bin offen, ja sogar willig soviel wie möglich darüber zu erfahren. Also wenn jemand schohneinmal im Gefecht war und sich hier anfindet und daruber reden will, währe ich dankbar.

hey leute folgendes problem ich hab ne freundin in russland un sie schreibt mir ab un zu mal ne sms, die ich auch problemlos bekomme un wenn ich zurückschreiben sagt sie immer, dass sie meine nicht bekommen hat... aber die sms wurde versand laut meinem handy. weiß jemand bitte wo das problem ist un wie man es beheben kann????