Hallo und zwar habe ich auf verschiedenen Plattformen gesehen von ein paar Leuten, dass man sich irgendwie jeden Tag die Haare waschen soll, da man dadurch den Haarwachstum beschleunigt oder so also unterstützt. Aber ich hab auch gesehen, dass man die Haare bloß so einmal in der Woche waschen soll aber die anderen haben halt so gesagt das ist voll schlecht, weil dreckige Haare irgendwie nicht wachsen. Also ich wollte es nur mal kurz wissen und mir eine zweite Meinung einholen, falls jemand von euch zum Beispiel Friseur ist und sich damit auskennt. Ich persönlich habe Wellen beziehungsweise an paar teilen leichte locken, aber jetzt nicht so krasse locken.

In der Betriebskostenabrechnung 2023 hat mein Vermieter in einer gemischt genutzten Wohneinheit (Gewerbe und Wohnraum ) keine Trennung der Umlage Müllentsorgung vorgenommen.Die gewerblichen Mieter hätten seit Jahren eine Bevorteilung bei den Kosten gegenüber den Wohnraummietern,die einfach behaupten ,dass die Gewerbemieter ein hohes Müllaufkommen haben.

Gibt es dafür eine rechtliche Grundlage oder kann der Vermieter willkürlich die Gesamtkosten nach der Gesamtfläche der Liegenschaft abrechnen?

Hallo zusammen, ich stehe momentan vor einer großen, beruflichen Entscheidung. Ich bin gelernter Anlagenmechaniker SHK und mache momentan meinen Meister. Danach würde ich mich gerne selbstständig machen. Allerdings habe ich auch seit Kindheitstagen den großen Wunsch Polizist zu werden. Da ich nach der Realschule sofort ins Berufsleben starten wollte, habe ich mich damals fürs Handwerk entschieden. Aber dieser Wunsch lässt mich einfach nicht los. Ich bin in meiner jetzigen Position nicht unglücklich, aber ich glaube den Polizeidienst würde ich mit purer Leidenschaft und aus tiefster Überzeugung verrichten. Es wäre schön, auf diesem Wege einen Selbstständigen und einen Polizisten kennen zu lernen, die mir von ihren Erfahrungen berichten können und mir somit bei der Entscheidung helfen.

Mein Mann und ich wollen spontan ne Woche auf eine kleine griechische Insel. Uns reicht eine kleine familiäre Pension evtl. mit Frühstück gern am Strand. Wäre schön wenn es 2,3 Restaurants in der Nähe gäbe wo man abends essen könnte. Hat jemand von euch einen Tipp?

Hallo,

hier mal meine Daten:

Größe: 190cm

Alter: 36

Gewicht: 117kg

BMI: 32

Körperfett: 29,6%

Fettfreies Körpergewicht: 82,44kg

Muskelmasse: 66,9% / 78,34kg

Kcal Grundumsatz: 2140kcal

Ich habe folgendes Problem. Ich habe in den letzten 7 Jahren, speziell nach meiner Hochzeit 25-30kg zugelegt.

Früher war Sport und Fitness kein Fremdwort für mich aber ich hab mich gehen lassen.

Mir wurde dann vor paar Wochen vom Arzt eine Fettleber diagnostiziert mit schon grenzwertigen Werten.

Seit dem Tag hab ich alles geändert. Ich ernähre mich gut kein Junkfood oder verarbeitet Lebensmittel mehr und viel Sport.

Aktuell gehe ich ich 5 mal die Woche für ca. 2 Stunden ins Fitnessstudio. Ich mach stets eine Kombi aus Cardio ( laufen, Rad fahren) und Krafttraining.
Ich tracke meine Kalorien bis aufs kleinste Detail ebenfalls mein Eiweiß.
Laut meiner Fitnessuhr verbrenne ich am Tag über 1000kcal. im Fitnessstudio und im durchschnitt nehme ich pro Tag aber nur 1200kcal. zu mir.
Meine durchschnittliche Eiweißzufuhr liegt zwischen 130-180g pro Tag.

Nach 16 Uhr esse ich garnix mehr und versuche 8 Stunden zu schlafen. Trotzdem geht mein Gewicht in den letzten 2 Wochen hoch anstatt runter. Klar kann es ein wenig Muskelmasse sein, da ich auch relativ schnell aufbaue aber der Bauch zeigt keine Veränderung laut Maßband.

An was kann es liegen? Was mach ich falsch? Ich muss die Wampe wegbekommen 😭

Hallo Community, welche Hersteller gibt es für hochwertige Armbanduhren die maximal 300€ kosten und die nicht in China hergestellt werden ?

Ich weiß für den Preis kann man nicht das beste erwarten, aber ich suche einen Anzug bis 500 Euro dergelegentlich getragen werden kann. Welche Anbieter bieten in diesem Preissegment Anzüge?

Beste Grüße

Hey ich bin 19 und habe in den letzten knapp 3 Jahren viel zugenommen. unten auf dem Bild ist eine Sporthose die mir vor 3 Jahren noch sehr gut gepasst hat.

Sollte ich jetzt abnehmen oder wird es mit der Zeit auch vielleicht einfach wieder weniger? weil ich war in den letzten Jahren ja auch noch im wachstum.

und wenn ja was wären die besten tipps für mich um anzufangen ein bisschen abzunehmen?

Neuerdings soll ich für Senioren Tagesausflüge organisieren. Kenne mich aber in Sachsen nicht aus (darüber hinaus wird es selten gehen, Busreisen). Bei der ersten Reise stand mir der Fahrer unterhaltungstechnisch zum Glück hilfreich zur Seite. Woher bekomme ich Hintergrundwissen außer Wiki und Google zur jeweiligen Gegend? Der Fahrer wußte alles über die Geschichte zu alten Gebäuden am Wege, Entwicklungen, zu den Orten, usw. Vieles mag man in Webseiten herausfinden. Gibt es ansonsten noch Ideen, wo man so Info´s findet zu Ortsgeschichte? Die Strecken selbst abfahren ist sehr Zeit- und Spritaufwendig.

Hey,

ich brauche mal bitte euren Rat.

Meine Haare sind ziemlich lang (erreichen den unteren Rücken und ich bin ziemlich groß mit 174cm).

Ich bin von Natur aus Rot-Blond, hab sie mir aber vor ca. 3 Jahren Braun gefärbt bis ich sie im Dezember 2023 wieder in ein rötliches Blond hab färben lassen, dass ich sie besser raus wachsen lassen kann.

Nun sind es schon ca. gute 8-9 cm rausgewachsen. Durch das blondieren der Haare im Dezember, sind sie schon etwas geschädigt, deshalb hab ich überlegt ob ich sie mir ca. bis zu den Schultern abschneiden lasse, um sie Gesund nachwachsen zu lassen.

Das einzige was ich davon abhält ist, dass ich meine langen Haare liebe und sie mir sehr wichtig sind. Ich bin sehr unzufrieden mit meinem Körper und ich habe das Gefühl, meine Haare schützen mich etwas und sind eines der wenigen Dinge die ich an mir wirklich sehr mag.

Was würdet ihr mir raten oder an eurer Stelle machen? Ich denke sie würden eventuell noch schneller wachsen, wenn ich sie abschneide...

Danke schon mal.

LG

Ich hatte jahrelang das Deep Cleansing Shampoo von Newsha und bin damit gut zurecht gekommen, aber jetzt wird mein Haaransatz extrem trocken drauf.

Wenn man meine Haare oben anfässt, fühlen die sich wie Heu an.

Jetzt habe ich komplett trockene Haare und nicht mehr nur trockene Spitzen und Längen.

Leider habe ich mit Drogerie Shampoos gegen trockene Haare keine guten Erfahrungen gemacht, weil nach dem Waschen meine Haare dann fettig aussahen, daher wollte ich hier erstmal fragen, ob ihr gute Shampoos kennt, bei denen die Haare danach auch schön aussehen (ich möchte nicht blind irgendetwas kaufen).

Danke

Hey,

wann ist die Beste Zeit für Urlaub dort? Hat jemand Erfahrungen und kann gute All Inclusive Hotele vorschlagen! Wie viele Tage sind optimal?

Oder sind Länder wie Mexiko oder Kuba schöner? Ich flieg zum ersten Mal so richtig weit weg und würde das geren voll auskosten!

Danke für eure Erfahrungen!

Wo ist Urlaub machen am besten?

Was kann man als Teenager mit 15/16 als Hautpflege verwenden? Bei trockener Haut mit ein paar Hautunreinheiten, die aber nicht zwingend alle weg müssen, ich finde die jetzt nicht arg problematisch

Hallo,

bin nun Nebenberuflich als Foto- und Videograf tätig, außerdem kümmere ich mich um das design und anschaffung von Druck- und Werbemedien. Wie bekomme ich hier nun am besten Firmen als Kunden? Ich würde Flyer und Visitenkarten drucken, soll ich mich einfach per Mail an die Firmen wenden? Vielleicht mit ein paar Bildern und Videos.
Außerdem bin ich noch unschlüssig was ich für meine Arbeit verlangen kann, habt ihr da einen Richtwert?

danke

Hallo ich habe von einer Freundin aus der Uni ein freundebuch bekommen, wo alle aus unserer unigruppe sich eingeschrieben haben. Gerne würde ich auch etwas kollektives zurückschenken. Was ist ein ähnliches gruppengeschenk?

Hallo zusammen,

ich hab schon viel gegoogelt aber irgendwie nicht das passende gefunden. Deswegen stelle ich hier nun meine Frage :)

und zwar haben sich meine Fingernägel rot verfärbt. Ich bin mir nun nicht sicher was ich machen soll. Hab schon Apfelessig und Backpulver ausprobiert aber wirklich Erfolg sehe ich damit nicht. Wächst das von alleine raus oder handelt es sich hier um ein Pilz?
Ich hab gerne Nagellack von Gitti getragen inkl Unterlack und kann mir nicht erklären wie das nun entstanden ist. Vielleicht hat einer von euch einen Rat ;)

vielen Dank schon mal im vorraus :)