Vitamin D3 ist die korrekte Bezeichnung für Vitamin D. Es ist Colecalciferol, eigentlich gar kein Vitamin sondern ein Hormon, das zu den Secosteroiden gehört. Man erkennt es in der Strukturformel an den Steran-Ringen, also die Verwandschaft.

Vitamin K2 in 200µg Dosierung (übliche Dosierung) kann man zb einzeln von Vitamaze kaufen. Als Nahrungsergänzung.

Also ich war jetzt nicht dabei, aber wen Du an den Stellen von jemandem gehalten wurdest mit Plastikhandschuhen... es könnte evtl eine Latex Allergie sein? NUr eine Vermutung, aber die Tatsache dass das absolut symmetrisch und zeitgleich auftritt ist komisch.

Ich hatte früher über Jahre optisch genau das gleiche, auch an der Stelle. Immer symmetrisch, aber Schwerlunkt waren die Finger / Hände. Die Ärzte haben nie herausgefunden was es ist. Irgendwann war es weg. Es wurde mal der Verdacht eines dyshidrotischen Ekzems geäußert, aber mehr weiß ich auch nicht. Sonne beseitigt es.

Wo wir gerade bei unkonventionellen Tips sind, weil ich das mit dem Apfelessig in einer weiteren Antwort gelesen habe... Benzylbenzoat soll helfen, und es riecht extrem gut, habe ich hier, weil ich den Geruch so toll finde - kann man als 99%ige Abfüllung in der Literflasche kaufen.

Außerdem wären in Cremes gegen Krätzemilben Permethrine, also sehr starke akarizide und insektizide Kontaktgifte. Zufällig würde man Wirkstoffe aus der Gruppe der Permehtrine auch in Raid Insektengift aus dem Supermarkt finden. Theoretisch.... also wenn man das... aber das würde nur Sinn machen, wenn es wirklich Krätze wäre und danach sieht es eigentlich nicht aus.

Waren noch Halsschmerzen, Schluckbeschwerden / Schmerzen, Halskratzen, oder was ähnliches dabei, wie auch immer man es nennen mag?

Schnupfen, Hüsteln und so?

Der Nachtschweiß kann anzeigen, dass da noch was vor sich geht. Es muss nicht zwangsläufig so sein, aber bei der Einleitung ist das sehr wahrscheinlich.

Wann warst Du denn krank? Hast Du Dich geschont? Ab wann hast Du wieder Sport gemacht?

Das kann alles mögliche sein, von normal, weil es noch nicht lange zurückliegt, über leichtes Asthma, bis hin zu einer leichten Lungenentzündung.

Der Hausazt kann das aber sofort recht sicher feststellen durch Abhören. Ich hatte das mal, weil ich mich nicht wirklich geschont hatte und recht schnell mit dem Sport weitergemacht hatte. Da hatte ich auch solche unkontrollierbaren Hustenanfälle, die so schlimm wurden, dass es mich zum Arzt trieb. Der stellte dann eine Lungenentzündnung fest.

Welche Mundspülung? Versuche mal etwas intensivere wie Chlorhexamed und / oder H2O2 Wasserstoffperoxid 3%. Und evtl auch mehr als nur einmal in der Woche für eine gewisse Zeit.

Lass Dich vielleicht mal auf eine Infektion mit Helicobacter pylori untersuchen, das kann ebenfalls hartnäckigen Mundgeruch auslösen und ist gar nicht mal so selten.

Geht es Dir nur um das Gewicht oder um das Aussehen? Weil ich habe, als ich im Fitness anfing nur Gewicht zugelegt, aber halt gleichzeitig dabei Fett etwas verloren, so dass es so aussah, optisch, als hätte ich abgenommen. Es sah halt einfach besser aus.

Ist Dir die Optik wichtig, oder was die Waage anzeigt?

Nein, nicht mal für eine Sub-Picosekunde.

Auch wenn das heutzutage schon fast nicht mehr normal zu sein scheint, aber ich habe noch nie, auch nur den Hauch von Zweifel daran gehabt, dass ich erstens ein Mann bin und zweitens, dass das absolut richtig ist.

Nichts in meinem Leben hat sich jemals so richtig angefühlt wie diese Sache. Und ich will auch nichts anderes sein. Schon als winzig kleines Kind war ich damals irgendwie immer froh, dass ich ein Junge bin. Und dass es so ist wusste ich schon immer, seit ich denken kann.

Das kann man nur mit den Informationen nicht wirklich beurteilen. Man müsste wissen mit welchen Dosierungen er da vorgeht. Wir gehen mal von Testosteron aus, nict von irgendwelchen Derivaten.

Wenn man weiß was man da tut, dann kann man durchaus mit einem spürbaren Rückenwind unterwegs sein, ohne dass sonst groß was stattfindet. Speziell wenn man den Spiegel in den sehr hoch normalen Bereich hebt. In Kombination mit Mikro Dosierungen in passenden Zeitabständen geht da theoretisch schon was, je nach Alter und Ausgangslage natürlich. Das soll jetzt nicht zu irgendwas animieren oder die Folgen herunterspielen, aber man fällt halt nicht zwangsläufig gleich zeitnah tot um. Vorausgesetzt man bleibt auf dem Teppich...

Die im Internet genannten Nebenwirkungen sind zwar alle irgendwie möglich, aber bis es zb zu Gelbsucht oder dergleichen kommt müsste man schon so abartig, jenseits-hardcoremäßig über die Stränge geschlagen haben. Viel wahrscheinlicher sind da in der Realität ganz andere Nebenwirkungen.

Wenn jemand nicht weiß was er da tut, dann kann man fast sicher sein, dass die allererste Panne eine mehr oder weniger deutliche Gynäkomastie ist. Bluthochdruck ist ebenfalls quasi sicher, Aufgeschwemmtes Aussehen, solche Sachen. Und nicht wenige werden auch einfach nur zusätzlich noch Fett.

Ganz anders sieht es da mit manchen Derivaten aus. Also synthetischen Steroiden mit speziellen Eigenschaften. Da kann man dann schon durchaus mehr und schneller was kaputtmachen. Entsprechende Dosierungen vorausgesetzt.

Nach Anstrengung deutet das eher auf Durchblutungsprobleme bzw Blutdruckprobleme hin. Bzw auch einen Migräne ähnlichen Zustand. Das muss übrigens nicht zwangsläufig mit Kopfschmerzen stattfinden.

Welcher Art ist das "Flackern"? Sind es weiße oder helle Punkte, die wie Fliegen durch das Sichtfeld flitzen? Oder blitzt etwas? Weiß? Eher am Rand oder im Zentrum des scharfen Sehens?

Welches Motiv steckt den dahinter? Kannst Du das etwas beschreiben?

Ist es evtl ein Bestrafungsmotiv, oder eher Selbsthass, oder geht es in eine andere Richtung? Bist Du mit etwas sehr unzufrieden? Geht Dir etwas immer wieder im Kopf herum, wenn Du an die Selbstverletzung denkst? Siehst Du beispielsweise immer eine bestimmte Situation? Wenn ja, in welcher Situation befindest Du Dich da?

Ich nehme mal an Du meinst "oberkörperfrei"? Weil wenn Du "körperfrei" rumläufst, dann sieht man Dich ja nicht... also ohne Körper ;)

Und nein, Du siehst sportlich aus, vor allem für Dein Alter. Wenn ich damals so ausgesehen hätte, wäre das super für mich gewesen. Man sieht dass Du Sport machst. Es gibt absolut keinen Grund sich zu schämen, also nur zu und viel Spaß ;)

Also mit 14 bauen die meisten keine wirklichen Muskeln auf, das geht ab dem Alter, eher so in Richtung 16 erst ganz allmählich los.

Du hast auf eine Nachfrage in einer der anderen Antworten geschrieben, dass Du 100 Liegestütze machst. Das ist natürlich echt toll, aber so funktioniert das nicht. Der Widerstand scheint erheblich zu gering zu sein. Du würdest andere, weitergehende Traniningsreize benötigen. Versuche doch mal mit jemandem der schon eine Weile trainiert in ein Fitnessstudio zu gehen und probiere Dich dort einmal aus.

Wenn Du jetzt mit 14 Steroide nehmen würdest, dann würde in kurzer Zeit Dein Längenwachstum endgültig gestoppt. Außerdem würde sich in einer wichtigen Entwicklungsphase Dein gesamtes Hormonsystem auf den Kopf stellen. In diesem Alter ist es eher wahrscheinlich, dass es zu nicht umkehrbaren, permanenten Schäden am hormonellen Regelkreis kommt. Sehr wahrscheinlich ist, dass Du danach dauerhaft zu niedrige Hormonspiegel hast.

Du weißt aber schon, dass das was auf dem Bild zu sehen ist sehr gut ausschaut? Das ist sehr deutlich erkennbar athletisch trainiert. Ich finde das ist ein sehr gutes Ergebnis für 3 Jahre.

Ich würde Dir dringend raten genau so weiterzumachen, das sieht gut und richtig aus.

Und wegen der 100kg Bankdrücken... wenn kümmert's?

Wenn das so gut aussieht, wie bei Dir, wen interessiert mit welchen Gewichten das geschafft wurde. Denk daran, das Gewicht ist Mittel zum Zweck, es geht nur um den Widerstand, an dem Du Dich abarbeitest. Es kommt häufiger vor, dass manche Sportler keine extrem hohen Gewichte benötigen, um einen guten Reiz zu setzen. Ich bin auch eher so jemand. Oft spüre ich sogar mehr und es rockt besser, wenn ich beim Gewicht kleinere Brötchen backe. Ist das Gewicht zu hoch, fühlt sich das irgendwie stumpf an. Gehe ich dann nur ein wenig runter, treffe ich den Muskel viel besser und es fühlt sich phantastisch an.

Ich denke Du hast momentan mental einen kleinen Durchhänger in der Motivation. Aber für einen Außenstehenden sieht das tatsächlich sehr gut aus, ich kann's nur noch mal betonen.

Das wird am Schlafentzug liegen. Ich hatte ziemlich genau dasselbe leider auch schon häufiger. Ich war sehr lange extrem müde, fand jedoch trotzdem keinen oder kaum Schlaf. Dann beginnt irgendwann, während man noch halbwegs wach und bei halbem Bewusstsein ist, sich Traum und Realität zu vermischen.

EBV ist hochansteckend. Leider gibt es noch keine offiziell zugelassene Impfung dagegen, aber man arbeitet dran.

Es ist gut möglich, dass Du bereits seropositiv auf EBV bist. Es ist das Humane Herpes Virus 4, es verbleibt lebenslang im Körper. Deine Freundin ist auch vermutlich jetzt erstmal für viele Wochen extrem ansteckend. Das Virus kann aber auch nach Abklingen aller akuten Symptome immer wieder aufflammen - und tut das auch. Dann wechselt es von der dormanten Latenzphase ("Schlummer-Phase") wieder in die lytische Phase, also gelöste Phase und ist dann in ansteckender Konzentration im Speichel vorhanden.

Wenn Du sexuell aktiv bist / wirst und dabei küsst, dann wirst Du es früher oder später bekommen, zwangsläufig. Außerdem gibt es auch noch andere Wege sich anzustecken. Aus der gleichen Flasche trinken, aus dem gleichen Glas (logisch oder?) gleiches Besteck benutzen etc. EInfach alles, wo Speichelreste dran sind, kann ansteckend werden, falls man es nicht bereits hatte.

Viele Kinder sind aber bereits als Säugling oder Kleinkind damit in Kontakt gekommen und ohnehin seropositiv auf EBV.

Mit dem Blut hat das wohl weniger zu tun. Man denkt das zwar immer, aber kribbeln ist ein neurologisches Symptom. Es wird wohl am Handgelenk zu einer leichten Kompression des Nervus Medianus kommen. Das ist durch den Karpaltunnel sowieso als Engstelle prädestiniert.

Bei mir ist das mittlerweile so schlimm, dass ich mit den Händen keine feinen Sachen mehr machen kann. Sobald ich die Finger benutze und die Sehnen sich anspannen, um zb eine Schraube anzusetzen oder dergleichen, habe ich nach 5 bis 10 Sekunden keinerlei Gefühl mehr und es kribbelt nur noch.

Man hat mittlerweile Hinweise darauf gefunden, dass bei Depressiven die Mitochondrien nicht mehr richtig funktionieren. Der Energiemangel ist also nicht eingebildet, sondern real. Es gelang Forschern in Ulm das sicher zu messen. Man forscht dort im Gebiet "Mitochondriale Psycho-Biologie" zu dem Thema.

Was tatsächlich zu helfen scheint: Kurzzeitiges Fasten. Die Mitochondrien werden dann vermehrt neu gebildet und es finden Reinigungen statt, bei denen der Körper alte, leistungsschwache Mitochondrien entsorgt.

Außerdem fanden Forscher heraus, das Testosterongaben bei Männern vergleichbar wirksam sind mit Antidepressiva, das wäre also auch noch eine Option. Quelle

Und in den USA hat man Erfahrungen mit Modafinil gegen Depressionen gemacht, die sehr vielversprechend sind. Dieses Mittel beseitigt auch den "Nebel" im Gehirn, es ist ein Neurostimulanz. Es erhöht die kognitive Leistungsfähigkeit und macht wach.

Also wirklich viel sieht man nicht, aber es könnte ein "Rotary Torso" sein.

Edit: Möglicherweise ein Gym80 Sygnum Series Rotary Torso.

Ja ist normal, für mich. Man neckt sich damit ein wenig. "Schatz, Schätzchen" sind sie die Klassiker. Ich sage auch gerne mal "Hase" oder "Liebling" , der Phantasie sind keine Grenzen gesetzt :)

Wir finden's witzig.

ist das wirklich viel genauer ?

Nein, nicht wirklich, bzw das macht ohne geeichtes Thermometer keinen Sinn und ohne nebenbei auch nicht.

Es geht nicht unbedingt um die absolut exakte Temperatur, Du bist ja keine Leiche wo man den Todeszeitpunkt möglichst genau bestimmen will.

Bei normalen, lebenden Menschen genügt es völlig einigermaßen genau die Abweichung zum Normalzustand zu messen. ZB normal hast Du 36,5 im Mund gemessen und jetzt 37,5 Grad, dann wüsste man, unabhängig von der absoluten Genauigkeit des Thermometers nun relativ sicher, dass Deine Temperatur um ca 1 Grad nach oben abweicht. Damit ist der Informationsgehalt der Messung auch schon erschöpft. Dazu muss man nichts dahin stecken, wo es nicht hingehört.

Eine Messung im Mund ist mehr als aureichend genau für den angedachten Zweck.

Diese Rektal-Messerei habe ich bei mir als Kind schon abgestellt.