Ich kenne das von früher von mir. Theaterbesuch. Pause. Alle strömen aufs Klo und wenn ich da sitze, weiß ich, da draußen stehen noch mehr Menschen, die drauf warten, dass ich fertig werde. 🙈 Dann geht trotz großen Harndrangs nix. Oder wenn man fast alleine ist. Aber eben nur fast. Irgendwo in einer Kabine nebenan ist noch genau eine weitere Person! Furchtbar!
Das hat sich inzwischen Gott sei dank gelegt und kommt nur noch sehr sehr selten vor.
Bei mir war es aber eben an die tatsächliche Anwesenheit von Menschen gekoppelt und nicht an eine öffentliche Toilette prinzipiell.
Wenn ich also wusste, ich bin tatsächlich alleine, war der Ort egal.
Mir hat folgendes in den Situationen geholfen, in denen andere mit im Spiel waren.
- Als letztes gehen, um sicher zu sein, dass man alleine ist.
- der Spülvorgang der anderen. Während des doch vergleichsweise lauten Geräuschs des Spülens konnte ich meist doch gut loslassen
- wenn der Handtrockner draußen anging versuchen, loszulassen (auch hier hat das laute Geräusch ganz gut geholfen um mir selbst klar zu machen, mich hört keiner.)
- Die Kabine aufsuchen, die am weitesten weg ist vom Eingang und somit „Durchgangsverkehr“ vor meiner Kabine vermeiden
All das hat mir im Kopf meist gereicht, um zu wissen, dass jeder mit sich selbst bzw den Dingen, die da grade Geräusche machen (Spülen, Händewaschen, Hände trocknen) beschäftigt ist und ich loslassen kann.
Und da du scheinbar männlich bist, würd ich an deiner Stelle vielleicht auch für die schnelle Nummer 1 eine Kabine aufsuchen und nicht ans Urinal gehen.
Viel Erfolg!