Ich bin so eine die Nahrungsergänzungen nimmt und mir gehts sehr sehr gut damit! :-)
Meiner Überzeugung nach ist es schon krass, was so abgeht, die Nahrungsmittel sind hoch verarbeitet, die Stadt ist zugepflastert, viele hocken den ganzen Tag vorm PC und haben keine guten sozialen Beziehung, zu viel Stress und zu wenig Bewegung.
In einer Umgebung, die glücklich macht, die gesund ist, Natur, gutem Essen und so, da geht es den Zellen gleich viel besser!
Meiner Ansicht nach (Achtung Trigger), machen weder Ärzte noch Medis gesund. Es ploppt eine Schublade mit Medis auf und selbst Nems werden nicht gut verschrieben (Vitami D zum Beispiel als Monopräparat). Die meisten schauen nicht ganzheitlich. Da musst du einen Arzt finden, der sich weitergebildet hat (Sportmediziner sind meiner Ansicht nach top, zumindest habe ich einen guten).
Früher haben sich die Menschen zumindest mehr bewegt und waren mehr an der frischen Luft!