Wie erkenne ich!!!! Dass ich bei ihr in der Friendzone gelandet bin Und wie komme ich da wieder raus

Hallo (: Ich bin ein 17-jähriges Mädchen, hab relativ viele Freunde, alles eigentlich gut. Aber trotzdem hab ich das Gefühl, ich verpasse meine Jugend, meine eigentlich aufregende Zeit im Leben. Ich hab in der Schulzeit eigentlich kaum Freizeit, weil ich immer erst relativ spät nach Hause komme, bin kein großer Fan von Partys und Alkohol, und, was mich am meisten an mir stört: ich bin ein richtiger Angsthase! Ich trau mich nie irgendwas, und ich hab das Gefühl ich bin ein jugendlicher Spießer, weil ich so unspontan bin und immer über die Folgen von jeder Aktion nachdenke. Ich will das ändern! Ich hab nämlich Angst, dass ich mich später über mich selbst ärger, weil ich in meiner Jugend nicht meine Freiheiten genossen hab und neue Sachen ausprobiert hab und so... Habt ihr irgendwie Tipps für mich, wie ich das ändern könnte? Oder einfach eigene Erfahrungen? Vielleicht gehts einigen von euch ja auch so? Danke :)