Bevor ich duschen gehe, moechte ich was gesagt haben, ob es negativ sein koennte?
Wieso habe ich so einen Hass in mir drinnen? Sobald ich aufhoere ein Tag oder zwei Tage mit dem Joint kommen in mir negative gedanken und vergaengliche geschaenisse in mir und darueber muss ich so nach denken, dass ich ein Hass bekomme und dieser Person den tot wuensche?
Das Ding ist ja, klar man ist im Endzug, man ist es nicht gewoehnt, das dauert... etc etc aber trozdem sind meine Emotionen sehr hoch angesetzt.
Mein Hass hat nicht ohne Grund gestartet, sondern mit Grund aber das ist ein anderes Thema.
Zu meiner erst beschriebene Sache, wie entlasse ich mich vom Hass, bzw wie lasse ich solche Emotionen von mir entbinden?
Kennt sich da einer aus? Kann mir jemand ein psychologisches Buch empfehlen?