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Antwort
Ja
Fasten lenkt den Fokus auf das Wesentliche und kann Körper und Geist befreien und reinigen. Ich faste ganz unterschiedliche Dinge, egal ob das Drücken der Snooze-Taste beim Wecker, mein Serienkonsum bei Netflix oder Süßigkeiten.
Besonders spannend finde ich das Entgiften, das sogenannte Heilfasten.
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