Das kenne ich, besonders, wenn man dann den ganzen Nachmittag am Handy oder so ist

Hier mal eine Lists an Dingen, die man ohne viel Aufwand machen kann ( denn im Internet stehen meistens nur Aktivitäten, die viel Geld kosten, oder anderswie bedingt sind):

-Stricken/Häkeln/ nähen

-Bullet Journaling

-Handlettern

-Stop-motion Animation machen

-Gescichten schreiben / Comics malen ( geht auch nur mit strichmännchen, kommt ja auf die Geschichte an :)

-Singen(lernen)

-Lieder ( Texte) schreiben

- dein Zimmer umräumen, oder vielleicht auch generell grundrisse und Zimmer ausdenken und planen

Dann eine Liste an Dingen, die man nicht jetzt sofort machen kann, aber trotzdem Spaß bereiten:

-Ein Instrument lernen

-Fotografie ( erlernen)

-Im Garten etwas machen / topfpflanzen heranziehen

-Eine Sprache lernen ( Dialekte aus Spaß lernen:)

-Sport (da gibt es viele: sportverein für Fußball, Reiten, Golf, Judo, oder auch Yoga)

Ich persönlich habe für vieles (bei mir z.B. zeichnen/ häkeln) mehr Motivation, wenn ich nebenbei Videos dazu schaue, oder davor durch ein Buch davon geblättert habe. Also habe ich z.b mehr Motivation zum zeichnen, wenn ich youtube Videos zum Thema, also keine Zeichen Videos direkt, anschaue ( wie z.b LinaFleer oder Kritzelpixel)

Du kannst ja ein paar Sachen ausprobieren, aber merke dir: wenn du Sachen lernst, funktionieren sie natürlich nicht direkt, aber wenn man dran bleibt, und man dadurch besser wird, steigt die Motivation auch gleich. Also wenn du es z.b geschafft hast mit mühe etwas richtig tolles kleines zu häkeln, dann denkst du dir gleich: Das habe ich geschafft, das kann ich ja!

Ich hoffe du findest etwas, und hast Spaß dabei 😄