Ja das ist fraglich warum du ein Referat halten musst, aber dazu kenne ich die genauen Umstände nicht. Falls andere aus deiner Klasse noch vor Corona ein Referat gehalten haben musst du es jetzt leider eben nach Corona nachholen. Aber wie gesagt ich kenne die Umstände nunmal auch nicht.
Bereite dich einfach so gut es geht darauf vor. Mach dir nur Stichpunkte auf einen Zettel um ein Ablesen zu vermeiden. Beim Vortrag such dir ein paar Punkte im Raum aus zwischen denen du immer wieder wechselst. Der direkte Augenkontakt mit deinen Klassenkameraden könnten dich noch mehr verunsichern oder aus dem Konzept bringen. Zieh dir an dem Tag etwas an in dem du dich gut und selbstbewusst fühlst. Was mir auch immer hilft ist, mich in die Lage des Zuhöhrers zu versetzten. Wenn du jemanden bei einem Referat zuschaust was denkst du dann? Würdest Du denjenigen auslachen oder blöd anschauen nur weil er nervös ist? Vermutlich nicht. Wenn wir ehrlich sind als Zuhörer ist einem das meistens relativ egal was der andere da vorne macht :D
Daher Stress dich nicht so. Du kannst das! Glaub an dich!
