Ich glaube das ist eigentlich ab 18 aber habe mir die auch immer geholt wo ich jünger war also denke die meisten Läden sind da nicht so streng
Iss mehr Kalorien als dein Körper am Tag benötigt, außerdem würde ich empfehlen Sport zu machen (im besten Fall Gym) damit das Gewicht auch Muskelmasse und nicht nur Fett ist. Fett ist extrem ungesund und sollte nicht absichtlich angesammelt werden.
Sprich ihn doch einfach mal an wenn ein Mann so sehr Interesse zeigt aber dich nicht anspricht traut er sich nur nicht aber würde gerne Kontakt mit dir aufnehmen.
Wenn du ihn ansprichst wird er dir zu 100% keinen Korb geben also was hast du zu verliehen?
Wenn mich ein Girl im gym ansprechen würde wäre ich total aus dem Häuschen und würde definitiv nicht nein sagen.
Umarme sie ganz fest und sag ihr das du dankbar bist sie als Freundin zu haben.
Die Leiden des jungen Werthers für die Schule morgen fertig lesen
Physik lernen
Und legday im gym
und ansonsten einfach den letzten Ferientag genießen
Ja komplett.
Habe aber auch eine kleine Wanderung gemacht heute aber war auch davor schon bisschen kaputt
Mehr trinken vielleicht, dadurch wird die Durchblutung verbessert. Beim Orgasmus steigt der Blutdruck und wenn das Blut flüssiger ist passiert das weniger. Kenne das vom Sport wenn ich eine Übung mache und wenig getrunken habe merke ich das auch schnell in Vorm von Kopfschmerzen.
Ich denke immer darüber nach wie mein Tag war und was ich vor hab am nächsten Tag dabei schlafe ich meißtens ein ohne es zu merken
Geschwister müssen zusammenhalten also lasst auch nicht von eurer Mutter ausspielen, sondern regelt das unter euch.