das musst du selber beantworten, wenn du dich unwohl fühlst dorthin zu gehen dann geh nicht weil auch wenn sie deine freundin ist man verstellt sich niemals für andere

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nächstes mal reduzier so ca 1 woche vorher deine kohlenhydrate also kein brot nudeln reis weniger kh reiches obst und so dann trink extrem viel und am tag vor der abwaage und am selben tag nicht mehr so viel trinken und essen und viel sport machen wo du schwitzt also laufen zb und fett einpacken damit du schwitzt und nach dem wiegen kh reich essen

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