Also mich interessiert folgendes: Wenn man jeden Tag 1-2 Stunden Niederländisch lernt, als Deutscher. Wie lange dauert es bis ich es kann ? So verständigen halt ?

Hallo freunde, ich jogge nun seit 6 mon bin gut dabei habe auch schön 14 kg dadurch abgenommen.:o)) Letztes jahr habe ich mir jogging schuhe von asics-gel gekauft für knapp 100 euro, dann habe ich ca.1 mon gejoggt und aufeinmal kam die Kein bok mehr phase :(. Weil ich falsch gejoggt habe zu schnell und vieles nicht beachtet hatte. Nun ja jetzt ziehe ich es durch wie gesagt seit 6 mon läuft alles supi. Ich fühle mich 100 mal wohler. Meine frage ist welche schuhe sind die besten also ? Ganz am anfang also letztes jahr wo ich anfing mit joggen habe ich so normale schuhe gehabt also nicht geeignete schuhe waren das fürs joggen. Wo ich dann die asics hatte dachte ich mir WoW man merkt ja gar nix als ob man leicht am schweben ist. Das machte sich bemerkbar. Bin eigentlich mit dem asics zufrieden wollte nur wissen welche schuhe noch so gut sind? Ach ja und im winter worauf muss ich achten beim joggen? ein paar ratschläge wären suppi .....wie z.b was genau soll ich anziehn damit man sich keine erkältung holt.

Vielen dank im vorraus für die antworten.

Mfg matthias

Täglich haben wir mit der Zeit zutun. Aber was ist Zeit? Und wie ist sie entstanden?