Hi, mir geht es tatsächlich genau so. Ich hatte mich damals im gym angemeldet und habe mehr als ein Jahr verschwendet, indem ich nur 3/4 mal hingegangen bin.
Ich kann dir leider keinen richtigen Tipp oder Rat geben, da ich mich selber noch nicht ganz überwinden kann. Was ich dir aber sagen kann ist, dass das alles Kopf Sache ist.
Jeder geht für sich selber dorthin und trainiert für seinen eigenen Körper. Das haben mir auch Freunde gesagt, die selber regelmäßig ins Gym gehen. Jeder achtet nur auf sich und möchte einfach nur seinen Trainingsplan durchführen und nach Hause gehen. Wir sind nur „Nebenfiguren“ für andere. So sollte es auch für dich sein wenn du ins Gym gehst. Denk nur an dich und an dein Ziel. Die anderen Leute dort sind nicht relevant für dich.
Ich denke, wenn man das erstmal verstanden hat, kommt der Rest von alleine. Es ist aber natürlich wie immer: leichter gesagt als getan... Wäre es so einfach, hätte ich dieses Problem nicht mehr.
Ich hoffe aber, dass du dich etwas besser fühlst, wenn du siehst das du nicht alleine mit der Sache bist und dir das eventuell etwas Mut machen kann. Ich kann dir versichern, dass es sicherlich noch mehr Leute gibt, die dieses Problem haben jedoch nur nicht sagen/ zeigen.
