Durch Sport nimmst du eher ab, da du mehr Kalorien verbrauchst.
Durch Kreatin nimmst du Anfangs zu, da Kreatin Wasser in den Muskeln speichert. Sobald Kreatin allerdings seine volle Wirkung entfaltet hat wirst du durch Kreatin nicht weiter zunehmen.
Langfristig wirst du einfach mehr essen müssen um zuzunehmen.
Ich finde die ehrlich gesagt überhaupt nicht attraktiv. Eher im Gegenteil.
Bankdrücken mit Kurzhanteln. Kannst das theoretisch sogar auf dem Boden machen.
Bin eigentlich überhaupt kein Fan von Kuchen
Testosteron kann man nicht "aufbauen". Im Gym kannst du wahrscheinlich besser Muskeln aufbauen. Mach einfach das worauf du mehr Lust hast. Wenn du richtig Bock auf Calisthenics hast würde ich den etwas niedrigeren Muskelaufbau in Kauf nehmen.
Ich habe mit der SZ Stange sehr gute Erfahrungen machen können.
Ich finde es sehr lustig betrunken zu sein. Da Alkohol mir allerdings nicht wirklich schmeckt und auch nicht gerade gesund ist trinke ich nur alle paar Monate.
Will dich jetzt nicht schlecht reden, aber sieht halt normal aus...
Ich würde heute gar nichts mehr machen, damit du dann morgen wirklich fit bist.
Ja, das ist natural. Sachen mit denen du nicht mehr natural sein könntest kann man in der Regel sowieso nicht im "normalen" Internet kaufen.
M/17
ca. 181cm
Schätze mal 75kg. Hab lange kein Bankdrücken mehr gemacht.
Wenn die Ausführung korrekt ist ist das sehr gut.
Völlig egal.
Jahre, wenn man von einem wirklich muskulösen Körper spricht.
Bro wenn du dir Testosteron spritzt dauert es Teilweise 12 Monate, bis dein eigenes Testosteron wieder seinen Ursprungswert hat nachdem du es abgesetzt hast. In dieser Zeit hast du deswegen einen niedrigen Testosteronspiegel, und das wird echt keinen Spaß machen.
Mal abgesehen davon frage ich mich echt, wie man nach 4 Monaten Training mit dem Gedanken spielen kann zu stoffen...
Moin! Nach 1 Woche training kann man natürlich noch keine richtigen Fortschritte erwarten. An sich siehst du aber gut definiert und ahletisch aus!
M/17 joa, ich würde schon sagen das ich für mein Alter überdurchschnittlich stark bin. Habe auch ein gewisses Maß an Muskeln. Gehe aber auch seit knapp 3 Jahren ins Gym.
Meiner Meinung nach kann man Problemlos Sons of the Forest mit 15 Jahren spielen. Der Teil ist deutlich weniger gruselig als der Vorgänger.
Wie du deine Eltern davon überzeugen kannst weiß ich nicht. Ich habs einfach gekauft ohne meinen Eltern davon zu erzählen.
Wie kommst du darauf? Für mich sieht der nicht ansatzweise aus als wäre der auf Stoff.