Inkognito-Nutzer
03.06.2024, 08:06
An die (ehemals) esssgestörten Gewichtszunahme?

Wie geht ihr mit der Gewichtszunahme um?

Ich war nicht stark untergewichtig, niedrigster BMI war 17 und auch nur für ein paar Wochen und magersucht wird von Therpeuten vermutet, aber nicht zu 100% diagnostiziert.

Ich nehme jetzt zu (bmi liegt schon bei 19). Ich hab mit Kraftsport angefangen, aber leider bau ich halt nicht nur Muskeln auf.

Das ist so ein komisches Gefühl, wieder fett an mir zu spüren, dass ich es am liebsten wieder loswerden würde (werde ich aber nicht, das weiß ich) manchmal find ich meine Figur jetzt schöner, oft aber auch nicht.

Wie seid ihr damit, vor allem mental, umgegangen?

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Antwort
von Gxmshxrk
04.06.2024, 09:37

Ich war mit 13 extrem dünn, hatte einen 15er BMI. Ich war aber damals zufrieden obwohl ich kaum was gegessen habe aber auch wenns mal mehr war habe ich nicht zugenommen. Ich habe eine Essstörung namens Binge Eating entwickelt und habe über Jahre darunter gelitten. Ich hab schnell 20-30 kilo zugenommen und war schon recht dick. BMI hatte ich dann 29. Inzwischen bin ich 19, habe etwas abegnommen und mache Sport. Ich ernähre mich relativ gesund. Ich kämpfe immernoch gegen die Pfunde aber mit einem BMI von 26,5 kann ich leben, auch wrnn ich gerne dünner wäre. Ich bin nachhaltig essgestört und hoffe dass es nicht wieder ausbricht.

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