Also ich weiß jz nicht in welchem maße dass da abläuft aber das kann potentiell auch Mobbing sein. Ich wurde vor ca. 1 Jahr selbst von einer meiner besten Freundinnen gemobbt obwohl ich keine Außenseiterin war eher im Gegenteil. Menschen haben nicht immer einen Grund ich weiß bis heute nicht warum sie mir das angetan hat. Wichtig ist dass du die Situation gut reflektierst weil ich habe erst nach 4 Monaten bemerkt dass es sich um Mobbing handelt. Und schiebe auf keinen Fall die Schuld auf dich, die eigentlichen Opfer sind hier die anderen weil sie es nötig haben dich runterzumachen. Ich will hier auf keinen Fall etwas überdramatisieren aber wenn es dich psychisch belastet dann hole dir auf jeden Fall Hilfe.

Alles liebe und viel Durchhaltevermögen 💖

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Alone PT|| - Alan Walker, Ava Max

How do I say goodbye - Dean Lewis

Waves - Dean Lewis

Drivers license - Olivia Rodrigo

Another Love - Tom Odell

In the Stars - Beson Boone

Let me down slowly - Alec Benjamin

If we have each other - Alec Benjamin

People Help the people - Birdy

Happiest Year - Jaymes Young

Outnumbered - Dermot Kennedy

An evening I will Not forget - Dermot Kennedy

Blames in me - Alexander Stewart

Remember That night - Sarah Keys

Summertime sadness - Lana del Rey

That way - Tate McRae

Grenade - Bruno Mars

Arcaden - Duncan Laurence

Lovely - Khalid, Billie Eilish

In the Name of Love - Martin Garrix, BebeRexha

Scars to your beautiful - Alessia Cara

Weiß nicht ob das für jeden traurige Lieder sind aber für mich schon. Viel Spaß beim Anhören

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Du kannst dir zu einem Song den du gerne magst ähnliche Songs und Playlists anzeigen lassen da findet man dann oft coole Sachen. Ansonsten von Künstlern von denen du ein Lied hörst auch noch paar andere ausprobieren oder nach den Musik Genres such. Viel Erfolg beim erstellen deiner Playlist

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Du kannst eigentlich überall hingehen dich z.B. in nen Cafe hocken weil niemand fragt einen warum man nicht in der Schule ist (hatte schon aus verschiedensten Gründen mal frei und jedes Mal hatte ich Schiss dass ich gefragt werde obwohl ich ja ne Erlaubnis hatte aber niemanden hat des gejuckt). Und falls doch kannst du z.B. sagen dass bei euch mündliches Abi ist oder bei uns gibt es auch pädagogischen Tag da haben wir auch frei. Ich hoffe ich konnte dir helfen und ganz viel Glück morgen 💖

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Ich habe es nicht ausprobiert allerdings halte ich das nicht für richtig. Also ich ernähre mich insgesamt schon gesund und dann finde ich es auf jeden Fall in Ordnung ab und zu fast food zu Essen. Meiner Meinung nach hat es aber keinen Effekt auf das Alter. Solange man nicht öfter als 1-2 mal die Woche fast food ist und Süßigkeiten halt auch in angemessenen Maßen (und sich ansonsten gesund ernährt) halte ich es nicht für gesundheitlich bedenklich.

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Kurze Hosen oder so dünne leinhosen dazu dann oversize T-Shirts oder Tops da mag ich aktuell am liebsten so Spaghetti Träger Tops

W/14

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Also es ist auf jeden Fall wichtig ihr Hilfe anzubieten. Wenn sie sich so lange nicht gemeldet hat ist das kein gutes Zeichen. Es könnte sein dass sie sich in einer schwer depressiven Phase befindet. Und hast du irgendetwas von ihr gehört weil ich will dir jetzt keine Angst machen aber Depressionen sind eine potentiell tödliche Erkrankung. Beziehe es auf jeden Fall nicht auf dich dass sie sich nicht mehr meldet und zeige ihr dass du immer für sie da bist

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Du könntest dich direkt an einen Psychiater/Psychotherapeuten wenden. Ich glaube zum Augenarzt zu gehen wäre jetzt nicht so angemessen. Wenn es dir aber akut schlecht geht kannst du auch jederzeit in die notaufnahme gehen

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Also Lockenwickler gibt es dafür nicht aber ich hab mal so ne Methode gesehen wo man die Haare auf Haarnadeln aufwickelt und das sah echt ganz gut aus habe es aber noch nicht selber ausprobiert. In Richtung Lockenwickler kommen am ehesten so papilotten ran die kannst du z.B. bei dm kaufen

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Für Treffsicherheit würde ich dir Formshooting empfehlen. Such das einfach mal auf YouTube. Ich habe auch so nen Buch da sind zu allen Themenbereichen ganz coole übungen drin. Versuch vorallem die basics sicher zu beherrschen. Mach es dir zu einer Routine dass du z.B. jeden 2. Tag auf den Freiplatz gehst und eine bestimmte Anzahl würfe nimmst. Vielleicht kennst du ja auch jemanden der auch gut Basketball spielt dann trainiere mal mit ihm zusammen vorallem 1vs1 damit du auch die defense gut lernst

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Hast du schon mit Freunden darüber gesprochen? Das könnte ein erster wichtiger Schritt sein weil sie dich beim weiteren Vorgehen unterstützen können weil ich weiß dass das echt nicht einfach ist. Im Endeffekt ist auf jeden Fall das Jugendamt zuständig also du kannst entweder direkt dahin gehen oder erstmal mit einer anderen vertrauenswürdigen Person sprechen, am besten ein erwachsener. Sonst könntest du auch bei der Telefonseelsorge oder Nummer gegen kümmer oder so anrufen. Die Nummern dazu findest du im Internet. Die Leute da kennen sich dann echt ganz gut mit sowas aus und können dir weitere hilfreiche Tipps geben. Alles liebe und halte durch du wirst das schaffen

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Also ich kann dir anhand von diesen Beschreibungen jetzt nicht genau weiterhelfen. Das könnte was mit der Schilddrüse oder Hormonen zu tun haben also wenn du Klarheit willst geh mal zu deinem Hausarzt und sag ihm das und lass deine Blutwerte checken. Aber das könnte auch eine psychische Erkrankung sein weil ich habe Depressionen und kenne ähnliche Symptome auch von mir. Wenn du nochmal genauer beschreibst kann ich dir gerne nochmal helfen oder du gehst zu einem Psychotherapeuten. Aber noch ganz kurz es könnte auch was anderes sein weil ich bin kein Arzt aber kenne mich damit halt einigermaßen aus

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Meiner Meinung nach hast du nichts falsch gemacht. Ich kenne sehr gut dieses Gefühl doch das Problem bist nicht immer du. Du hast ihn ja auch gefragt und das zeigt ja dass es dir wichtig ist und du dir Mühe gibst. Vielleicht ist er einfach müde oder hat nen schlechten Tag. Frag ihn auf jeden Fall morgen oder so nochmal was los war ein klärendes Gespräch ist so hilfreich

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Ich finde auch dass es deutlich wichtigere und alltagsnähere Bereiche gäbe über die man etwas lernen müsste z.B. Haushalt, Steuererklärung, wie man nen Business aufbaut oder auch psychische Erkrankungen. Probiere einfach einen Fokus auf die Dinge zu legen die du für wichtig erachtet und wenn du beim Rest nicht so gute Noten hast das nicht als Problem zu sehen

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