Der Ponderal Index gilt als besserer Indikator für Übergewicht & Untergewicht bei sehr großen und sehr kleinen Menschen. So hat man beispielsweise mit 105 kg Grwicht auf eine Körpergröße von 200 cm lt. Ponderal Index einen Index von 13.13 und somit Normalgewicht - was der Realität nahe kommt. Laut BMI hätte man mit diesen Werten übergewicht, was in der Realität nicht so ist. Gleiches als sehr kleine Person ( 145 cm Körpergröße / 45 kg Gewicht ) - lt. Ponderal Index Übergewicht, lt. BMI Normalgewicht. 45 kg auf 145 cm ist schon im Übergewicht, denn man bedenke, die Körperfläche ist bei 145 cm relativ klein, demnach sollte auch das Gewicht relativ niedrig sein.

Der BMI scheint aber ein besserer Index für Normalgroße Menschen zu sein. 82 kg auf 180 cm ist lt. BMI Übergewicht, lt. Ponderal Index Normalgewicht. Die Realität würde einen ungesunden Körper vorlegen. Jedoch muss man hier auch bedenken, dass man bei 80 kg ( Normalgewicht lt. BMI ) und 82 kg ( Übergewicht lt. BMI ) sogut wie kaum Unterschied bemerkt.

Laut Experten ist der Ponderal Index ebenso ein besserer Indikator für Fettleibigkeit.

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Sehr zufrieden

Teilweise ist mein großes Selbstbewusstsein durch meinen Körper begründet, aber nicht nur, auch im Kopf bin ich selbstbewusst eingestellt. Der Körper ist nur ein Bonus.

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Nein, das gleicht keine Sünden aus

Finde ich nicht. Ich finde es schon sinnvoll stetig um Vergebung zu bitten. Aufrichtige Reue bringt auch etwas.

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