Nein du wirst aufjedenfall nicht verrückt , ich bin sicher, ich und auch einige andere eher Introvertierte/Ruhigere Menschen machen solche Gedankenrollenspiele (ich habe keie Ahnung wie ich es nennen soll 😅 )
Ich mache es unter anderem auch mit völlig irrsinnigen Situationen (die Wahrscheinlich nie eintreffen werden 😶🙈)
Es kommt halt darauf an ob Und wie Stark es dich belastet oder nicht , mich zb. Belastet es jetzt nicht wirklich, mir hilft es oft (wie schon erwähnt) Argumente usw. zu finden und / oder Situationen zu Analysieren
Ich mache sowas schon seit ich denken kann deswegen hab ich mit der Zeit gelernt damit umzugehen ,es zu kontrollieren und zu stoppen wenn die Gedanken zu viel werden
Solang du damit Umgehen kannst und es entsprechend auch stoppen kannst ( es bewusst machst ) ist alles gut
Wenn es dich stark belastet/ du es nicht bewusst stoppen kannst /wenn es dir zu viel wird , würde ich aufjedenfall mal mit einer vertrauens Person oder einem Psychologen oder so darüber reden
Es ist wahrscheinlich auch ein bißchen davon abhängig in welcher Lebens Situation du dich gerade befindest aber das kann auch zu Overthinking umschlagen Welches wenn man nicht aufpasst schnell (selbst) Zerstörerisch wird
Ich hoffe ich konnte dir damit ein wenig weiterhelfen =)
