Erst einmal kein Mensch ist Perfekt, zweitens nehme das Leben nicht zu Ernst und lächle oder lache über deine Missgeschicke das zeigt selbstvertrauen (Seine eigenen Stärken und Schwächen zu kennen-Selbstvertrauen). Damit wärst du schonmal Selbstbewusster.
Wenn man Hektisch oder mit Stress Sachen angeht dann macht man diese sehr schnell und es geschehen in den aller meistens Fällen Missgeschicke, sprich es enstehen Peinliche Situationen. Man kann hier deinen Sprachfehler als Beispiel nehmen, wenn man alles schnell los werden will was man sagen will ist man Hektisch und so enstehen öfters undeutliche oder stotterne Sätze.
Um diese Hektik zu beheben sollte man langsam Tag für Tag an sich arbeiten um am Ende eine Persöhnlickeit zu werden die zu sich steht und aufpasst was und wie er/sie etwas macht.
Ich würde dir empfehlen beim ersten Tag deinen ganzen Körper aufrecht zu halten, also Kinn hoch, Brust raus, Breiter Stand und versuchen bei keiner Situation zu verkrampfen. Wenn das von Morgens bis Abends hinbekommen hast, wirst du dich stolzer und Glücklicher fühlen. Dir wird auffallen das deine Umgebung darauf Positiv reagieren wird.
Danach solltest du von Morgens bis Abends, folgendes machen, du nimmst dir die doppelte Zeit die du normalerweise vorher gebraucht hättest, dies beruhigt nicht nur dich selbst sondern auch alle anderen.
Danach kannst du deinen Sprachfehler verbessern, in dem du laut in deinem Zimmer ein Buch liest und genau so nach einem Kapitel auch frei sprichst. Mit der gleichen Geschwindigkeit und Lautstärke. Wenn man bei einem Thema nicht sicher und Angst hat etwas Falsch zu sagen, dann neigt man dazu leiser und schneller zu sprechen. Sche.ß drauf, sag das was du denkst und sagen willst laut und deutlich auch wenn das der Größte Müll ist. Denn das Selbstbewusste sprechen lässt dies aufglänzen und macht es halb so schlimm.
Danach solltest du wissen das die Meinungen anderer die vollkommen Egal sein kann, denn die eigene Meinung ist das was du brauchst. Andere können denken was sie wollen, solange du denen keine Aufmerksamkeit schenkst sind deren Meinungen dem Boden gleich gemacht.
-Wenn du ein Fehler machst, dann denke nach warum und wie dir dieser Fehler geschehen ist und Versuch diesen nächstes mal zu bessern. (Seine eigene Fehler sind die besten Lehrer).
Was auch Selbstbewusst wirkt ist wenn man den Augenkontakt lange halten kann, dies vermittelt dem anderen über dich folgendes zu denken das du Intelligent bist. (Meist geschieht dies Unterbewusst)
Hoffe konnte dir damit weiterhelfen, Viel Erfolg und Glaub an dich.
